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關鍵字：老年
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了解腰酸背痛保健 就能輕鬆走、自在坐
醫美減重 / 運動健身2224對於姿勢不良引起的肌肉疲勞、運動或搬重物造成的肌肉拉傷，首要之務為適當的休息。所謂的「休息」並非只消極的躺在床上，這樣是不會改善的；民眾應停止負重的工作，趴在舒適的床上於局部用熱敷墊予以熱敷，促進脊椎及背部肌肉血液循環，適度的按摩讓肌肉放鬆，也使心情放輕鬆。若症狀較為嚴重，則可服用簡單的止痛藥（如普拿疼）及肌肉鬆弛劑幫助症狀緩解。 -
慢性阻塞性肺病 戒菸、定期治療可改善
醫藥衛生 / 慢性疾病2244慢性阻塞性肺病為呼吸道阻塞所引起的慢性肺部病變，大部分的病人都有長期抽菸病史（俗稱：老菸槍），主要好發於男性、老年人、反覆肺炎、和有慢性疾病的患者；有的是從事餐飲業或長期煮飯，但未使用良好的抽油煙機。專科醫師解釋，戒菸和接種流感疫苗，可防慢性阻塞性肺病。 -
母親節疼惜媽媽 聰明吃快樂動天天都健康
健康養生 / 生活保健2124據衛生署國民健康局2007年「台灣地區高血壓、高血糖、高血脂之追蹤調查研究」結果發現，50歲以後有女性腹部肥胖增加至5成，比率高於男性，尤其銀髮族媽媽更為明顯。 -
大S婆媳相處融洽 無痛植牙討婆婆媽媽歡心
健康養生 / 口腔植牙2208近來牙科門診就有不少為人子女為盡孝心，想為年老父母重建牙齒，讓父母能重享美食的樂趣。對於患有糖尿病、高血壓重症，以及懼怕疼痛，甚至有一看見醫師白袍就陷入緊張的「白袍症」心理障礙的人來說，舒眠植牙則能提供更安心舒適的治療方式。
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經皮氣球式椎體整形術 壓迫性骨折病患新選擇
健康養生 / 老年照護2371骨鬆之所以發生，是由於骨質的吸收與形成的不平衡，以致骨質密度降低造成。骨鬆會使脊椎結構脆弱，造成駝背等後遺症。早期病患只能長期臥床與背架治療，同時提供止痛藥物，嚴重者則需要開刀治療因骨折造成脊椎不穩問題。 -
誤食異物卡食道 當心引發敗血症
醫藥衛生 / 醫院情報2153日前一名80歲老人，春節期間吃砂鍋魚頭時，誤食魚下巴骨頭，造成食道破裂，刺穿卡在胸腔食道上，緊急向醫院求助。經耳鼻喉科，照X光，喉頭鏡檢查都未發現異狀。但數天後竟出現吞嚥困難發高燒，由電腦斷層診斷才發現食道破裂造成縱膈腔發炎。 -
活躍老化 樂當活力銀髮族
健康養生 / 老年照護2279據統計，臺灣今年2月底65歲以上人口數，已占總人口數的11%（約253萬人），老化速度為現有各已開發國家中最快者，預計5年後達到14%，進入「高齡社會」；13年後達到20%，進入「超高齡社會」。
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正視聽力障礙 早期發現 治療效果佳
醫藥衛生 / 常見疾病2057台北市中山醫院耳鼻喉科主任醫師李宏信表示，門診有不少病患，起初感覺聽力受損，誤以為自然會好，往往延誤治療時機。像鳳飛飛因悶水憋氣造成的耳道感染，耳膜潰爛，以現代醫學進步，其實都能獲得妥善治療而控制住病情，甚至友機會恢復正常聽力。因此，民眾若感覺有重聽，應及早就醫治療才是。