關鍵字:老年
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每6人就有1位老人曾跌倒 防跌3招教戰守則快筆記
健康養生 / 老年照護4137專家指出,老年人最怕的是跌倒,情況嚴重時,甚至得長期臥床,不僅拖累家人也活得沒尊嚴。調查顯示,國內每6個老人就有1人在1年內曾經跌倒,提醒銀髮族,維持規律運動、維持居家環境及用藥安全,才能降低跌倒風險。 -
眼前霧茫茫 不要以為只是單純近視度數增加
醫藥衛生 / 保健專欄3498門診常遇到病人主訴視力不好,以為只是單純近視度數增加,檢查之後才發現近視度數暴增400至500度,矯正視力也只有0.2,經醫師詳細檢查下才發現是白內障作祟。病人還提及「尤其是夜間視力更差,眩光很厲害,路標看不清,對向車燈一照,甚麼都看不到,嚇得趕快把車停在路邊!」這是很典型的白內障症狀,除此之外,還可能會看東西有疊影、視野內的影像顏色變得昏黃等症狀。 -
婚姻促使大腦皮質層保持活躍 有助預防失智症發生
醫美減重 / 養生抗老3847情緒支持是預防老年失智症的關鍵,已婚人士透過他們的配偶、朋友和家人的歸屬感找到了屬於自己的社交網絡,走入婚姻增加了社會融合及促進認知健康,也因婚姻讓人們經常互相交流、談判等,這都可以使皮質層保持活躍,預防失智症的發生。 -
鍛練身體有益健康 只要開始80歲都不嫌晚
健康養生 / 健康新知3048英國研究人員在1次重訓課程前後的48小時內,對2組受試者進行肌肉檢測(可幫助診斷是否有肌肉病變),1組是70至80歲從未運動鍛練的男性,另1組年齡相同但經常接受運動鍛鍊。在重訓課程之前,受試者皆被給予放射性標記物,以了解蛋白質在肌肉中的變化。 -
開學傳染病高峰期 落實衛生清潔加強校園防疫
醫藥衛生 / 常見疾病2582疾管署表示,養成良好衛生習慣是預防各項傳染病的根本,近日天氣炎熱,腸病毒及病媒蚊活躍度高,民眾應落實正確勤洗手、咳嗽禮節及做好防蚊措施,若有疑似症狀時應儘速就醫,並在家休息。此外,2019年校園公費流感疫苗將於11月15日開打,學生族群應踴躍在校接種流感疫苗,以提升個人及群體保護力。 -
眼前霧茫茫只是近視加深? 別忽略可能是白內障警訊
健康養生 / 視力矯正4242敦化双眼明眼科診所醫師李怡萱表示,門診常遇到病人主訴視力不好,以為只是單純近視度數增加,檢查結果顯示度數暴增400至500度,甚至連矯正後的視力也只有0.2,經進一步詳細檢查後才發現,原來是白內障作祟。簡單來說,白內障導因為水晶體內的可溶性蛋白質變性、退化,而造成混濁、視力模糊的現象。 -
退化性關節炎年輕化 客製化足墊助改善病況
健康養生 / 老年照護2596亞洲大學附屬醫院復健部部長周立偉表示,患者工作時需長期站立,也經常反覆蹲下、起立清點貨物,假日還參與跑步活動,加上沒有適當的肌力訓練,下肢肌力不足,長期下來導致退化性關節炎找上身。 -
聯合醫院與市立大學攜手 舉辦趣味運動延緩失智惡化
醫藥衛生 / 醫院情報3121臺北市政府衛生局簡任技正王素琴說明,為照顧在台北市的失智長者,設置5家失智症共同照護中心,24處失智症社區服務據點,提升失智社區服務量能,普及失智照護資源,讓失智個案及家屬可就近獲得服務資源,提供失智者及照顧者支持性服務,建立可近、可用及有品質之失智症整合照護模式。