關鍵字:老年醫學
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末稍循環差手腳冷吱吱 抗寒止凍保暖攻略專家年終盤點
健康養生 / 生活保健3908除了老年人之外,女生也容易肢端末稍冰冷,因為月經,造成體虛、血虛,嚴重時貧血,就會導致四肢冰冷。再者,心肺功能較差的人,血液循環及末梢血液回流情形不佳,因手腳冰冷。 -
雲端藥歷解決多重疾病患者用藥難題 藥師可視情況調整
醫藥衛生 / 醫藥話題33331名82歲的曾先生,因過去又腦出血合併有癲癇病史,在奇美醫學中心住院期間專責藥師透過雲端藥歷了解病人長期使用哪一類藥物控制癲癇,發現目前的劑量比起平常使用的劑量稍嫌不足,故藥師建議臨床醫師將癲癇藥物調整至病人長期使用的維持劑量。 -
要活就要動! 高齡友善復能教室邀請住院長輩做伙來
醫藥衛生 / 醫院情報2908花蓮慈濟醫院老年醫學科主任高聖倫表示,老年醫學科病房內,有8到9成的病人,都有復能的需求,過去復健都是安排在床邊或病房走道邊,不僅場地受限外,病人分配到的訓練時間也有限,所以在老年醫學科病房外,特別規劃「高齡友善復能教室」,並設置上下肢肌力訓練機及坐式踏步機等6種復健儀器,讓病人能接受多樣的訓練項目,不僅活動內容更加有趣,復能的效果也更好。 -
老年人就該飲食清淡? 無關年齡均衡營養其實更重要
健康養生 / 老年照護2921醫師表示,邁入高齡化社會之後,民眾更需了解老年人飲食的需求,飲食第1個原則就是如果長輩牙齒健康良好,年輕人吃甚麼,老人家就可以吃甚麼,不需要特別限制。其次,老人家如牙口不好,務必先顧好牙齒,做好口腔保健。老年人牙齒健康的80/20原則,希望80歲時,還有20顆自己的牙齒,咀嚼也是維持身心健康的一環。 -
國人不健康生存年數創新高 國健署:平均壽命增加有關
健康養生 / 老年照護6282內政部定期公布「國人平均餘命」,2018年國人平均餘命為80.69歲,但許多老年人在死亡前幾年就失能、臥床,這些就屬於不健康生存年數,而2018年的不健康生存年數為8.41年。老年人自己活得辛苦,也成為晚輩們的負擔。 -
家中老人衰弱嗎? 長者健康整合式評估7指標給你答案
健康養生 / 老年照護13310依據國民健康署108年「長者衰弱評估」篩檢結果,20萬名65歲以上社區長者中,65至74歲的長者有8.2%出現衰弱前期,1.3%為衰弱狀態;75至84歲的長者有15%出現衰弱前期,3%為衰弱狀態;85歲以上長者有26.9%出現衰弱前期,6.9%為衰弱狀態。結果顯示年齡越高衰弱比率也會增加,處於衰弱狀態的長者更容易因為視力、聽力、肌力、平衡感變差,或服用鎮定藥物、多種藥物,而增加跌倒的機會,以致骨折、失能、住院。 -
老年人在家防疫利用視訊 多與親友互動可防認知退化
醫美減重 / 精神健康2791新冠病毒肆虐全球,多個國家實施封城鎖國,許多民眾只能宅在家,缺乏運動量。1項2020年2月發表於《老年醫學期刊:心理科學和社會科學》的研究建議,主動嘗試多種活動,可保持大腦敏銳度。 -
顧好免疫力這樣吃 均衡攝取6大類食物且達15種以上
健康養生 / 健康新知6133董氏基金會食品營養中心主任許惠玉說明,雖然許多人都聽過均衡飲食原則,但卻常常誤解而吃錯!均衡飲食是指6大類食物都要攝取、每類食物多樣化攝取不同的食材,但零食、糖果、飲料等較不健康的食品因為所含營養素很少就不能算在6大類食物裡。