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關鍵字：老年人
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每6人就有1位老人曾跌倒 防跌3招教戰守則快筆記
健康養生 / 老年照護4121專家指出，老年人最怕的是跌倒，情況嚴重時，甚至得長期臥床，不僅拖累家人也活得沒尊嚴。調查顯示，國內每6個老人就有1人在1年內曾經跌倒，提醒銀髮族，維持規律運動、維持居家環境及用藥安全，才能降低跌倒風險。 -
眼前霧茫茫 不要以為只是單純近視度數增加
醫藥衛生 / 保健專欄3490門診常遇到病人主訴視力不好，以為只是單純近視度數增加，檢查之後才發現近視度數暴增400至500度，矯正視力也只有0.2，經醫師詳細檢查下才發現是白內障作祟。病人還提及「尤其是夜間視力更差，眩光很厲害，路標看不清，對向車燈一照，甚麼都看不到，嚇得趕快把車停在路邊！」這是很典型的白內障症狀，除此之外，還可能會看東西有疊影、視野內的影像顏色變得昏黃等症狀。 -
鍛練身體有益健康 只要開始80歲都不嫌晚
健康養生 / 健康新知3042英國研究人員在1次重訓課程前後的48小時內，對2組受試者進行肌肉檢測（可幫助診斷是否有肌肉病變），1組是70至80歲從未運動鍛練的男性，另1組年齡相同但經常接受運動鍛鍊。在重訓課程之前，受試者皆被給予放射性標記物，以了解蛋白質在肌肉中的變化。 -
開學傳染病高峰期 落實衛生清潔加強校園防疫
醫藥衛生 / 常見疾病2578疾管署表示，養成良好衛生習慣是預防各項傳染病的根本，近日天氣炎熱，腸病毒及病媒蚊活躍度高，民眾應落實正確勤洗手、咳嗽禮節及做好防蚊措施，若有疑似症狀時應儘速就醫，並在家休息。此外，2019年校園公費流感疫苗將於11月15日開打，學生族群應踴躍在校接種流感疫苗，以提升個人及群體保護力。 -
眼前霧茫茫只是近視加深？ 別忽略可能是白內障警訊
健康養生 / 視力矯正4234敦化双眼明眼科診所醫師李怡萱表示，門診常遇到病人主訴視力不好，以為只是單純近視度數增加，檢查結果顯示度數暴增400至500度，甚至連矯正後的視力也只有0.2，經進一步詳細檢查後才發現，原來是白內障作祟。簡單來說，白內障導因為水晶體內的可溶性蛋白質變性、退化，而造成混濁、視力模糊的現象。 -
退化性關節炎年輕化 客製化足墊助改善病況
健康養生 / 老年照護2592亞洲大學附屬醫院復健部部長周立偉表示，患者工作時需長期站立，也經常反覆蹲下、起立清點貨物，假日還參與跑步活動，加上沒有適當的肌力訓練，下肢肌力不足，長期下來導致退化性關節炎找上身。 -
聯合醫院與市立大學攜手 舉辦趣味運動延緩失智惡化
醫藥衛生 / 醫院情報3118臺北市政府衛生局簡任技正王素琴說明，為照顧在台北市的失智長者，設置5家失智症共同照護中心，24處失智症社區服務據點，提升失智社區服務量能，普及失智照護資源，讓失智個案及家屬可就近獲得服務資源，提供失智者及照顧者支持性服務，建立可近、可用及有品質之失智症整合照護模式。 -
不想老年記憶力衰退 先練好肌耐力與握力
醫美減重 / 養生抗老2965這項研究中，研究人員將14,000名50歲以上成人的2006年健康與退休數據進行研究，研究中，他們的透過手持式測力儀來測量握力，並透過微型心理檢測觀察注意力、記憶力、語言和視覺空間等能力。