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關鍵字：老年人
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三高代謝症候群 成人與高齡應採不同標準
健康養生 / 老年照護1980代謝症候群的指標分別為腰圍過大、血壓偏高、血糖偏高、三酸甘油酯偏高及高密度脂蛋白膽固醇偏低，患者比一般人更容易產生心血管疾病。不過，千禧之愛健康基金會董事長蔡克嵩表示，糖尿病的慢性併發症如腎衰竭、視網膜病變、心血管疾病等需十幾年的病程，步入老年才發作的糖尿病患較不會有這些問題，且對於糖尿病老年人而言，嚴格控制血糖反而提高因低血糖致死的風險。 -
長期缺牙不補 恐引發骨牌效應拖垮健康
健康養生 / 口腔植牙1923徐慶雲醫師解釋，缺牙對咀嚼功能的影響最為直接。由於缺牙的人多半以半吞嚥的方式進食，常常食不知味，或是只吃粥、湯等流質的食物；前者難以消化吸收，後者欠缺營養，長期下來吸收不良、氣色變差，一旦感冒生病便難以復原。 -
預防提早失智 止鼾牙套改善腦部睡眠時缺氧
健康養生 / 生活保健2178睡眠呼吸中止與失智症提早發作之間的作用機轉尚未釐清，但根據推測，可能是睡眠呼吸中止症，導致病患長期在睡眠時腦部缺氧所造成。研究顯示，許多中老年男性有打鼾與呼吸中止症之困擾，為人子女應該多加注意，如果發現家人經常睡覺打鼾，白天精神不振，即應陪同就醫。 -
銀髮族數學能力好 性生活滿意度高2倍
健康養生 / 老年照護2023英國的一個國際長壽中心的研究人員 Cesira Urzi Brancati表示， 退休的人如果還對簡單的數學有概念，可以順利解開數學題目的話，則他的性生活滿意度，比起無法執行數學題目的人高出2倍。 -
長輩愛吃軟爛鹹粥 澱粉糊化易使血糖易飆升
醫藥衛生 / 慢性疾病2962鹿港基督教醫院糖尿病衛教門診發現，年幼就發病的糖尿病友，長期以來三餐多由父母打理，菜色較少有變化。年輕糖友因平日在家吃膩了單調料理沒胃口，導致出外用餐時出現如餓虎撲羊般，無法節制飲食的反彈現象。 -
國內長照品質研究 女兒媳婦優於外籍看護
健康養生 / 老年照護2226研究以收案期間死亡與住院事件進行存活分析，比較外籍看護與不同性別、不同親屬關係之家庭照顧者照顧，對居家老人死亡與住院風險之影響。 -
面對長照做好準備 輔具加持安全又省力
健康養生 / 老年照護1895台灣老人平均臥床7.3年，接受醫療照護系統24小時照顧的時間平均高達15年，而歐美國家卻只有3年，少子化的因素更加重了青壯年的負擔，推估至2061年將降為每1.2名青壯年負擔1位老人。不僅如此，失能人口還包括了非高齡者，2015年全台失能人口數約75.4萬人，其中48.73萬人是65歲以上老人。 -
食藥署「睡睡平安」粉絲團 募集網友助眠妙招
健康養生 / 健康新知1920現代人的生活壓力大，白天幾乎被工作塞滿，晚上好不容易可以休息卻睡不著。據統計，20至30歲的年輕族群約有10%有失眠困擾，65歲以上的年長者的失眠比例高達25%，此時需培養良好的睡眠習慣，若有需要再輔以藥物治療，才能徹底向失眠說再見。