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疫情焦慮睡眠障礙最常見 微解封後這樣做找回過往生活
醫美減重 / 精神健康2481國泰綜合醫院精神科、自殺暨成癮防治中心主治醫師單家祁表示，面對不確定性而感到焦慮、遭逢挫折而感到憤怒、經歷失落而感到憂鬱，這些都是正常的心理反應，是以若讀者正因為疫情來襲而感到無助害怕、惶惶不安，那是人性，千萬不要責怪自己不夠堅強；直面這些真實感受，正是讓我們了解自己面臨哪些壓力，進一步重置身心平衡的第1步。 -
長輩疫情在家不無聊 全銀運動揪爸媽線上疫起動起來
醫藥衛生 / 保健專欄2997WaCare遠距健康與衛生福利部國民健康署合作舉辦的「全銀運動」，將實體課程活動搬到線上，打破了疫情下無法群聚的限制，邀請物理治療師、職能治療師、營養師、運動教練等專家透過遠距，讓長者在家就能live跟著教練運動，打開麥克風還可以向專家諮詢以及和老同學們聊聊天，自5月27日至7月9日止已有2177位長者、超過30位專業講師參與課程，每天課程報名長者均超過250位，掀起全銀運動熱潮。 -
毛寶貝食物過敏典型與非典型症狀 1張圖幫飼主搞清楚
健康養生 / 寵物健康3742任職新北市動保處的食品科學碩士謝仁琪表示，皮膚健康與必需脂肪酸攝取息息相關，犬貓的必需脂肪酸包含omega-6和omega-3兩大脂肪酸，omega-6脂肪酸有助於毛髮與皮膚的生長，而omega-3脂肪酸則可以減緩發炎反應。 -
WFH電腦視訊用不停 「惡視力」恐成疫情另類受災戶
健康養生 / 視力矯正3506中華民國眼科醫學會曾發布「全民護眼趨勢調查」顯示，台灣人在每日3C（電視、電腦、智慧型手機）用眼的總平均使用時數長達10.7小時，換言之，扣除睡眠時間，國人1天當中幾乎有2 /3的時間都在看3C；調查也顯示，10到19歲青少年乾眼症的比例也大為提高至71.5 %。 -
國內兒童免疫風濕權威黃璟隆 用專業串起保護網護孩童
醫藥衛生 / NOW人物4316坐落在土城交流道附近、充滿綠蔭的山坡上，去年7月開始營運的新北市立土城醫院，是由長庚醫療體系、國內兒童免疫風濕權威黃璟隆醫師率團隊經營；擅長整合跨領域資源的他，將以豐富的醫療與行政管理經驗，帶給土城、樹林、三峽及鶯歌地區民眾，醫學中心等級的醫療照護服務。 -
防疫在家遠距上班上課狀況百出 網友票選視訊糗態出爐
健康養生 / 消費生活3142因為疫情影響，許多學校、公司企業紛紛宣布遠距上課、遠端辦公，不管是教學還是開會，該使用什麼樣的視訊軟體讓大家議論紛紛。除了要能簡單上手，還要收音夠清楚，且畫面又不易延遲，視訊的同時還要找一個不受打擾、燈光美、氣氛佳的場景，讓不少網友傷透了腦筋，也使「視訊」話題於網路上引發熱議。 -
提升「未來媽媽」魅力！ 生殖中心辦講座回饋凍卵女性
兩性關係 / 不孕症4049偶然收到很重要的活動邀請，但看著明明已經塞滿的衣櫃，卻還是找不到適合的衣服可以穿出場，這也是你曾經遇過的冏境嗎？鄭惠娟老師指出，衣櫥應該是形象的寶庫，而不是衣服的倉庫。鄭惠娟老師表示，服裝穿著其實是個人形象的展現，如同無形的名片，亦是把內在對於個人的投射，藉由外表展現出來的一種能力。從全方位的了解自己，包括身形、皮膚色調等，把不符合身材、年紀、身分地位，和顯少有機會穿搭的衣服先下架，最後添購一些適合自己的物件。 -
孩子出現哭鬧退化行為 家長注意兒童憂鬱症可能來敲門
健康養生 / 親子育兒2703幾天小智甚至會反常地尿床或特別早起，且不再嘰哩呱啦地分享學校事物，遇到一點挫折就會不耐煩地生氣或大哭；飯也吃得不多，催促他做事就又開始哭，吵著要媽媽幫忙。各種退化行為漸漸讓父母感到不耐煩，開始斥責，結果小智卻說自己想跟奶奶一樣死掉。