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毛孔粗大怎麼解決?網友幫你找出原因 重回水煮蛋肌!
醫美減重 / 彩妝保養2143毛孔是肌膚保養的一大關鍵,也是許多人苦惱的問題。暸解毛孔粗大的原因、找到正確保養方法,便是改善肌膚粗糙與瑕疵的第1步。「油脂分泌過度」、「亂擠粉刺、痘痘」、「肌膚缺水」都是常見的原因,「清潔不足」也是許多網友關注的焦點。只要透過小小的改變,就能還原光滑亮麗好肌膚! -
長者為何睡不好?專家揭密成因 親自指導一夜好眠撇步
健康養生 / 老年照護4082很多長輩平常作息習慣早睡早起,有些人晚上甚至睡不到8小時就醒了,翻來覆去卻怎麼也睡不著,相當無奈。為了解決長者老年睡眠問題,綠杏文化事業基金會、台北醫學大學校友會教育基金會、中華民國防高血壓協會於10月1日舉辦公益講座,特別邀請林口長庚醫院一般與老年精神科、睡眠中心資深專業臨床心理師黃彥霖,與民眾分享睡眠的保健知識。 -
血壓突然飆高恐致腦病變! 專家提醒:就醫前做3件事
健康養生 / 心臟血管3284王火金醫師提醒高血壓患者,若血壓高於180mmHg沒有馬上治療,恐有腦病變的風險,也會對於多重器官造成損害、血管硬化,甚至形成血栓;因此平時的血壓控制相當重要,需善於疏導情緒壓力,飲食清淡、多攝取新鮮蔬菜、保持規律作息,如有肥胖或失眠問題也必須積極治療,並配合醫師的指示服用藥物控制血壓。 -
「半導體教父」年過9旬養生之道公開 閱讀音樂是良方
健康養生 / 老年照護2437被譽為「半導體教父」高齡91歲的張忠謀,紀律的生活也相當令人好奇。高敏敏營養師整理幾項張忠謀的養生絕招,同時建議,如果努力生活卻覺得自己日日老去,體力狀態都不如以前;或是想認真經營人生最大的資本「健康」。不妨參考看看這個養生秘訣喔。 -
鼓勵長者運動!政府設銀髮健身俱樂部 全台有百處據點
健康養生 / 老年照護2218為了讓長者健康老化,維持肌力與肌耐力,以降低衰弱風險,避免肌少症與跌倒,衛福部於109年起補助地方政府,在公有閒置或低度使用空間,設置銀髮健身俱樂部。109年先是布建14處據點,110年至111年共布建100處據點,112年至114年將規劃新增188處,屆時全國將有302處銀髮健身俱樂部據點,提供長者專業建議、擬定運動處方。 -
剎車釀空汙! 研究:「非尾氣排放」金屬微粒有害健康
健康養生 / 生活保健2020汽機車所排放的廢氣,為都會區懸浮微粒的主要來源,國內1項研究發現,髒空氣中的鐵、錳、銅等物質並非全部均來自機汽車廢氣,還包括車輛走走停停,剎車碟盤磨損,也就是車輛煞車所產生金屬微粒,都會危害人體健康。 -
如何區分記憶老化還是失智症? 10大前期徵兆自我檢測
健康養生 / 老年照護2270記憶力退化是老化的正常現象,也有可能會因此出現輕度認知障礙。這些雖然不是失智症,但若放任不管,就有可能會演變成失智。失智並不是正常衰老的過程。儘管科學家還不知道引起失智的原因,但這種破壞性疾病導致的大腦神經系統變化與正常衰老是不一樣的。以下10種失智症早期徵兆,如果您發現符合其中1種,請盡速諮詢醫師。 -
造福眼科醫療偏鄉地區 創新「眼科驗光所」從桃園出發
醫藥衛生 / 醫藥話題2527朱智盟眼科成立近22年來,除了南崁總店以手術為主的白內障雷射手術及屈光雷射中心,又在桃園地區開設2家衛星診所,涵蓋了角膜塑型、屈光近視雷射、眼整型治療、白內障手術、視網膜雷射等,高階儀器設備一應俱全;目前更從水平整合將觸角再向外延伸,去(2021)年在大園設立第1間眼科驗光所,今(2022)年7月又於青埔成立第2間,明(2023)年初預計在觀音成立第3間,未來則計畫要在桃園地區開滿6間眼科驗光所,提供偏鄉地區更完善的眼科醫療服務。