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關鍵字：老化
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了解腰酸背痛保健 就能輕鬆走、自在坐
醫美減重 / 運動健身2224對於姿勢不良引起的肌肉疲勞、運動或搬重物造成的肌肉拉傷，首要之務為適當的休息。所謂的「休息」並非只消極的躺在床上，這樣是不會改善的；民眾應停止負重的工作，趴在舒適的床上於局部用熱敷墊予以熱敷，促進脊椎及背部肌肉血液循環，適度的按摩讓肌肉放鬆，也使心情放輕鬆。若症狀較為嚴重，則可服用簡單的止痛藥（如普拿疼）及肌肉鬆弛劑幫助症狀緩解。 -
自由基危肌 8成女性缺乏素顏自信
醫美減重 / 彩妝保養2041皮膚科醫師詹育彰解釋，自由基是人體新陳代謝的產物，如果自由基產生量過高無法正常代謝，身體細胞結構便會氧化。過度氧化的結果就是加速老化。 -
平衡自律神經 精華霜也能做到？！
醫美減重 / 精神健康2232自律神經系統如同人體的全自動管理中心，主要分為交感神經和副交感神經，沿著脊髓神經分布到全身的內臟及血管，掌控人體的心血管、消化、呼吸、內分泌、和新陳代謝系統，亦操控心跳、血壓、消化、荷爾蒙分泌等生理運作，並且還會受到情緒波動。這也是現代人特有的「壓力型老化」來源、進而造成肌膚同步跟著極速老化。 -
熟女回齡大作戰 玻尿酸微整人氣王
醫美減重 / 美容整形2135隨著年齡增長，肌膚中的水分、膠原蛋白和玻尿酸都會流失，皮膚看起來失去光澤與彈性，因此適時補充玻尿酸可讓肌膚變得光滑，並能填補凹陷部位、塑造臉部立體感，因此成為微整型的超人氣項目。 -
耳鳴眩暈真惱人 藝人軋戲壓力大易引發
醫藥衛生 / 常見疾病2185當工作時間太長，過度疲勞時，發現眼前天旋地轉，昏天暗地，無法站立而不支倒地，但意識卻十分清醒，很能就是罹患了梅尼爾氏症。中華民國防高血壓協會理事長李宏信醫師指出，梅尼爾氏症會反覆出現耳鳴、噁心、嘔吐、面色蒼白、出冷汗等症狀，這是由於情緒不穩、緊張、壓力、過度疲勞等因素導致自律神經失調的緣故。 -
女人最愛「裝年輕」 立志當「凍齡美女」
健康養生 / 生活保健3144調查顯示，40歲以上熟女覺得自己應該要小10歲，50歲以上資深熟女更希望自己看起來小15歲！5成8受訪女性透過「皮膚保養」來對抗老化。年輕女性則表示，如果自己到了40歲，希望自己看起來像林志玲或徐若瑄一樣年輕。 -
娜姐無齡美肌 長效凝膠改善臉頰鬆弛
醫美減重 / 美容整形2107其實臉部肌膚的鬆弛變化可能早從二十歲左右就開始，尤其從十九歲時漸漸出現法令紋。美容醫學會常務理事醫師楊志賢醫師指出，「年齡」當然是臉部鬆垮最大的敵人，因為隨著年紀增長膠原蛋白受到地心引力影響就會慢慢移位，甚至脂肪層的鬆垮或流失，也是造成臉部鬆弛的主因。 -
琳賽蘿涵熊貓眼上身 擊退黑眼圈雙眼更放電
醫美減重 / 美容整形2285黑眼圈雖然在臉上是個小問題，但是眼睛是靈魂之窗，即使有一點小毛病可能就會被放大，小小的黑眼圈就會成為臉上違章建築。美容醫學會常務理事醫師楊志賢就形容，黑眼圈就像是臉上最明顯的缺點，不僅妨礙觀瞻而且通常也會讓外表美麗指數打了很大折扣。