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關鍵字：老化
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免費講座》老化大敵當前 你該如何做好準備？
醫藥衛生 / 醫藥話題209221世紀西方醫學中，新興養生概念正流行，即所謂的生活型態醫療( lifestyle medicine ), 包括飲食、運動、靜坐、氣功、瑜珈等才是解決現代文明病的處方。但最重要的方法還是適量運動及調適身心，與飲食配合，可強化肌力，改善骨質疏鬆及心臟功能。肌肉活化之後，一如飲食功能，將釋放對身體有益的荷爾蒙分子，對心情及健康有益，為健康長壽之道。 -
高壓氧輔助傷口癒合 糖尿病患免截肢
醫藥衛生 / 醫院情報2243經轉往成人感染科診治，診治期間歷經多次清創手術，以及60次高壓氧治療，沒想到幾乎整組「壞了了」的傷口竟然癒合了，右腳重拾健康，如今可以繼續開計程車，為生活打拼。 -
排尿細弱無力別大意 攝護腺肥大可能找上你
兩性關係 / 男人幫2375健康狀況良好的徐先生，唯一的困擾是小便細弱無力，曾被診斷有攝護腺肥大，用藥一年多療效不佳。此次就醫肛門指診檢查發現，攝護腺明顯腫大，且最高尿流速只有11㏄／秒（正常25㏄／秒），PSA2.5ng／ml（攝護腺特異抗原，正常值0-4 ng／ml），超音波檢查攝護腺大到約121㏄（長x寬x高88x55x48mm，正常是20㏄），經詳細說明與建議，順利完成攝護腺雷射汽化手術。 -
睡眠缺氧造成心律不整 止鼾牙套救命
健康養生 / 生活保健2820呼吸道狹窄主要是舌頭太大、下巴後縮、息肉、扁桃腺等先天結構異常所造成，隨年齡增長，咽喉支撐呼吸道的肌肉逐漸鬆軟無力。此外，年齡老化，容易肥胖，咽喉脂肪堆積，就會導致呼吸道狹窄。至於後天因素，則包括喝酒、吃安眠藥。酒精有麻醉作用，會使大腦功能減退，不易控制咽喉肌肉，且酒精乃高熱量，酗酒者多肥胖，造成咽喉脂肪堆積。而吃安眠藥則會讓腦神經控制呼吸運動肌肉群的能力變差，加重睡眠呼吸中止症狀。 -
手搖杯幾分糖？ 掌握3分糖原則健康無負擔
醫美減重 / 體重管理2633台大醫學院毒理學研究所副教授姜至剛醫師說明，游離糖就是由人工添加到飲料或食物中的單糖（如葡萄糖、果糖）、雙糖（如蔗糖或砂糖）以及糖漿、果汁和濃縮果汁中的天然糖類總稱。 -
中老年少爬山爬樓梯 降低關節磨損風險
醫藥衛生 / 醫院情報2076雙和醫院骨科主治醫師翁佩韋提醒中老年人，盡量少爬山、爬樓梯以及做負重運動，以減少關節磨損，平常可以多走路，最好一天走路運動一小時，讓關節儘管活動，減少退化及痠痛等症狀。 -
眩暈不是老人病 3C成癮族應提高警覺
醫藥衛生 / 常見疾病1825過去被認為是老年人才會有的「眩暈」問題，居然會出現在年輕人身上？關於這點，資深耳鼻喉科醫師李宏信表示，隨著生活型態的改變，許多以往因老化才會出現的病症，現在都提早發生。像是許多年輕人產生眩暈，多半是因為熬夜打電動、滑手機成癮有密切關聯。一般民眾大都忽略，眩暈其實也是許多心血管疾病如高血壓、心臟病、腦中風等的初期症狀，而多數罹患心血管疾病的患者卻不自知。 -
65歲「知老、惜老、護老」 你準備好了嗎？
健康養生 / 老年照護183265歲，除了是退休年齡外，也是身體機能走下坡的分水嶺，「知老、惜老，而後護老」成為重要課題。醫學臨床統計顯示，60至69歲是各種疾病好發的高峰期，如高血壓、糖尿病、冠狀動脈心臟病、白內障及癌症等。另外，容易與老化混淆的失智症，65歲盛行率大約占5%，且每增加五歲，罹患的機率就增加一倍。65歲以上的人亦是跌倒死亡的最高危險群，因此事前預防與保健變得更為重要。