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關鍵字：老人
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年長者罹患骨鬆肌少症 死亡風險增三成
醫藥衛生 / 常見疾病3529骨鬆肌少症常發生在年紀較長者，骨質疏鬆及肌肉衰弱。骨骼、肌肉、關節等組織，隨年齡增長，而自然老化，骨質變得越來越不緻密，且肌肉量與肌力減少，關節軟骨退化。 -
老年人偏瘦少肉 死亡率高出五成
醫美減重 / 養生抗老3653該研究規模龐大，調查全台20歲以上40萬名國內民眾健康與肌少症之間的關聯性，結果發現，60歲以上的長者，身體質量指數（BMI）如果屬於低於18.5以下（過輕），死亡率會比健康體位BMI在18.5至24之間（正常）者，高出五成以上。 -
老年人午睡60分鐘 有助腦力提升
健康養生 / 老年照護3365研究人員研究了近3000名65歲以上的中國成年人，請他們提供訊息，以便了解午睡這項活動，會不會對心理健康產生影響。研究分析結果發現，參加這個研究的人，有60﹪的人都有午睡習慣，睡眠時間大約在30到90分鐘之間，平均午睡63分鐘。 -
快槍俠年輕化 中醫對症治療解除早洩危機
醫藥衛生 / 中醫養生3908中醫認為年輕人早洩與手淫過度有關。正和中醫診所院長黃慶雲醫師表示，一般年輕人有早洩問題，多因青春期未節制性欲、過度手淫自慰，引起精門鬆弛鎖不住，使陽氣大失，過度敏感而太早射精。此外，壓力、過度勞累、應酬、菸酒等，也都會導致早洩，甚至失去性欲，若早洩久治不癒，就要當心引發如遺精、陽萎、頭暈眼花、耳鳴、腰酸、疲倦、失眠多夢、煩悶等併發症狀。 -
高齡缺牙笑容卡卡 全口假牙找回顏值有面子
健康養生 / 口腔植牙3791美生誠愷牙醫協同診療團隊暨繼續教育負責人王燕翔醫師表示，部分民眾或長輩「牙齒掉光光」，餐桌上美食何其多，看得到、吃不到，心裡好痛苦。牙齒會掉牙、缺牙，關鍵之處，並非生理現象的自然老化，而是因為潔牙方法不對，潔牙過程不會雙手使用牙線，輕忽了牙線的重要性，牙結石日積月累沉澱就形成嚴重牙周病。 -
專業運動介入 高齡生活逆轉衰老
醫美減重 / 運動健身3960知名物理治療師簡文仁表示，年紀一大，常因老化或疾病因素造成身體功能退化，但功能退化，又可能引起的行動障礙，更進一步加速身體功能衰退，環環相扣。事實上，透過專業運動訓練，即可以逆轉老化所引起的衰弱及退化。 -
葉金川新書《最美好的時光》 分享人生下半場
健康養生 / 消費生活4149葉金川將自己對於生病的體悟、生命課題、退休生活的思維等想法，集合在他最新出版的《最美好的時光》一書中，並於新書發表會上，與推薦嘉賓友人楊志良、陳永興及張鴻仁，談書談生命，分享人生走到後半場，仍要充滿夢想和活力、充滿創意和挑戰。 -
橄欖油有益心血管健康 幫助體內好膽固醇提升
健康養生 / 健康新知3412Alvaro Hernáez博士說明，在長達一年的追蹤後發現，第一組，也就是除了吃地中海飲食之外，每周還會使用1公升的特級初榨橄欖油的那組老年人，血液中的好膽固醇——高密度脂蛋白膽固醇（HDL-C）的功能有明顯變好的趨勢。