焦點新聞
關鍵字：美國研究
-
三高患者不忌口 吃蟹喝酒險「青瞑」
健康養生 / 視力矯正1995結膜下出血是眼球表面的微血管破裂，高血壓及糖尿病等慢性病患者，因血管彈性變差、構造較為脆弱，很容易導致血管破裂。像是因過敏眼睛癢而揉眼睛，或是腹部過度用力，如咳嗽、小便過於用力，引起靜脈壓升高，都可能造成結膜下出血，讓眼睛看起來一片血紅。更嚴重的玻璃體出血，則是因為併發增埴性網膜病變所引起。
-
50歲蛋白質攝取不足 易失智骨鬆
健康養生 / 老年照護2040先進國家年長族群，蛋白質攝取不足問題相當普遍。美國研究顯示，30%至41%的50歲以上女性，蛋白質攝取低於建議量，男性則有22%至38%。台大醫院老年醫學部主任詹鼎正指出，雖國人平均蛋白質攝取尚無不足，但50歲以上民眾卻有五分之一、約138萬人蛋白質攝取低於建議量，31至50歲間中壯族群則有一成。 -
學童吃太鹹 小心長不高！
健康養生 / 親子育兒1922董氏基金會2012年調查1140位11至61歲民眾發現，學童比成人更喜歡、更常吃高鹽食物，最常吃的高鹽食物依序為鍋貼、炸雞塊、鹹酥雞、炸排骨、即食湯品、洋芋片、泡麵等。而2010至2011年國民營養健康狀況變遷調查顯示，學童每日鈉攝取量比成人高，超出建議量2400毫克的1.5到2倍。
-
孩子沒主見？！ 全因直升機父母太保護
健康養生 / 親子育兒2649有直升機父母的孩子，也許看似很幸福，什麼都不缺，但是根據美國研究發現，直升機父母這樣的教育方式，很可能會導致孩子產生憂鬱情緒，以及對生活現狀不滿意，並且還會破壞孩子的處事能力和自主性，研究刊在《兒童與家庭研究期刊》（Journal of Child and Family Studies）。 -
餐前喝無糖豆漿 有助降低體脂肪
醫美減重 / 體重管理3446研究主持人肥胖專科醫師蕭敦仁指出，美國研究曾發現，餐前半小時喝下500cc的白開水，一餐約可少吃下50、60大卡熱量，3個月後平均可瘦2公斤。為了解飯前飲用無糖飲料對於體重控制的幫助有多大，蕭敦仁與北部某電子公司合作，找來30名電子工程師進行飲食控制。 -
每週吃兩次青椒、茄子 可預防帕金森氏症
健康養生 / 營養美食2213帕金森氏症的病因目前仍不明確，推測和大腦底部基底核以及黑質腦細胞快速退化，無法製造足夠的神經引導物質多巴胺和膽鹼作用增強有關係；因為腦內需要多巴胺來指揮肌肉的活動，所以，若是缺乏足夠的多巴胺，就會產生各種活動的障礙。 -
童偏好含糖飲料 不愛白開水易肥胖、憂鬱
醫藥衛生 / 常見疾病1748董氏基金會食品營養組主任許惠玉表示，除了喝白開水為主要解渴來源，由於運動飲料喝起來酸酸甜甜，又含有許多人體需要的電解質，是學童解渴的最愛第2名，有20%小學生愛喝；其次選擇奶茶、紅茶的人約有10%；其餘才是果汁、碳酸飲料等飲品。 -
預防疾病多運動 健走慢跑都健康
醫美減重 / 運動健身1790美國加州Lawrence Berkeley國家實驗室的科學家Paul T. Williams指出，研究人員一共找了33000名慢跑的人和15000名健走的人來作調查，紀錄他們運動所花費的能量，並比較兩者健身的效果。研究結果發現，慢跑1公里可以降低4.2%罹患高血壓的風險，而若使用同等能量去健走的話，則可以降低7.2%罹患高血壓的機率。