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關鍵字：缺乏運動
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吃甜食減壓？ 粉領族糖尿病引發眼中風
健康養生 / 視力矯正1891台北中山醫院眼科主治醫師解佳霖表示，黃小姐左眼輕微紅腫，但視力卻極差，空腹血糖竟高到400mg/dL，超出一般人的4倍，三酸甘油脂破千，是正常值200mg/dL的5倍以上，確定罹患糖尿病合併高血脂，眼睛出血就是糖尿病引起的視網膜出血，也就是常見的「眼中風」。
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膝關節十字韌帶斷裂 不治療恐成退化性關節炎
醫藥衛生 / 常見疾病3293前十字韌帶是膝關節最主要的穩定構造之一，主要是防止小腿脛骨前移，後十字韌帶則是防止小腿脛骨往後滑動。在運動場上時常發生前十字韌帶斷裂的狀況，像是在打籃球、排球時，在腿部完全伸直的狀況下，跳躍落地時若受到外力影響，前十字韌帶很可能瞬間扭斷。若是扭轉到膝蓋，甚至還會伴隨著半月板軟骨破裂。而後十字韌帶斷裂的狀況，通常是因為騎摩托車發生車禍遭到撞擊所造成。 -
健康頭號公敵 體重超標恐引發慢性腎臟病
醫美減重 / 體重管理2130有愈來愈多的研究證據支持，肥胖本身與慢性腎臟病和末期腎臟病有關，美國學者投入近5年大規模追蹤，無罹患糖尿病與無慢性腎臟病的5307人，最後發現過重(25.0 ≤ BMI ≤ 29.9)和肥胖(BMI ≥ 30)，分別會增加22%與38%發生慢性腎臟病的風險。 -
每日工作逾8小時 心臟病風險恐增8成
健康養生 / 心臟血管2094最近在芬蘭進行的一項大型研究結果指出，經常加班、每天工作時數超過8小時的人，中風和心臟病的風險提高將近40%至80%之多，這項研究結果已發表在《美國流行病學期刊》（American Journal of Epidemiology）。 -
中醫預防骨鬆補腎氣 促進鈣質吸收
醫藥衛生 / 中醫養生2001聖元中醫鄭愛蓮醫師表示，補骨食品吃得多，不代表身體都能吸收。如果民眾飲食習慣差，加上缺乏運動，就會形成氣虛體質，無法完全吸收吃下的營養素。尤其部份人嗜吃高鈣食品，恐怕會使體內累積過多無法順利代謝的鈣，很可能產生腎及膀胱結石，危害健康。 -
中年新手奶爸 容易筋骨傷害
兩性關係 / 嬰兒母親1957潘筱萍指出，近來門診觀察發現，多位40歲出頭的中年男性因酸疼而求診，檢查發現，都有不同程度的筋骨傷害，經詢問得知共同的特點是，都在最近升格成新手爸爸。
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長假電視兒童 視力衰退嚴重
健康養生 / 視力矯正2222衛生署國民健康局婦幼組科長陳麗娟提醒家長，暑假期間，雖然孩子功課壓力減輕，但長時間從事近距離螢幕活動（包含看打電腦含上網或打電動、看電視含錄影帶、VCD、DVD ），仍會使視力惡化、近視加深。家長應鼓勵孩子多從事戶外活動，注意閱讀姿勢和時間，才能維護視力健康。 -
女人投資美麗 職場逆轉勝出擊
醫美減重 / 美容整形2300其實，不少女性上班族擁有相當工作資歷，經濟穩定，懂得生活享受，會妝扮自己，是職場上最活潑有人緣的一群。然而堅持不強出頭不殿後的職場生存之道下，女人懂得強化個人優勢，也要學會投資理財，才能在職場無往不利、逢凶化吉。然而，除了理財之外，女人自我投資也懂得投資自己的美麗，名模時尚圈更是如此。