關鍵字:纖維
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喝豆漿補鈣骨質仍流失? 吃對「真正高鈣食物」才有用
健康養生 / 生活保健3149北投健康管理醫院潘富子營養表示,很常見許多中老年人由於飲食習慣或有乳糖不適症,會以喝傳統豆漿的方式來補充鈣質,但這種攝取方式來補鈣其實錯很大。因為,豆漿雖含有鈣的營養素,但其含量實在是太少了,不能當作是每日攝取鈣的主要來源。
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人體最大器官新發現 細胞間質占身體20%潛藏療癒密碼
醫藥衛生 / 醫藥話題4497侯泰宇院長早在10多年前開始對細胞間質感到好奇並投入研究,至今已將細胞間質療法運用在病理治療。由於細胞之間有了間質的連結,才能形成多細胞;而細胞間質,也是細胞間傳遞訊息的橋樑。人體在進食後,吸收營養的過程須藉由體內循環,透過細胞間質才能將養分送達全身細胞,產生身體能量來源ATP。 -
產後肚皮皺紋鬆弛好困擾 醫:「魔方67」專利探頭有解
醫美減重 / 美容整形3901迎接新生命對媽媽們來說是既幸福又甜蜜的事,但產後面臨體質改變、身材走樣等等的問題,卻讓媽媽們相當困擾,尤其是肚子上一條條的皺褶細紋、捏起來還鬆垮失去彈性,更讓愛美的女性們自信心全失。 -
醫揭:脂肪肝有2種 愛吃甜點不喝酒也傷「肝」是這種
醫藥衛生 / 保健專欄3671北投健康管理醫院梁程超副院長說明,肝臟演變成脂肪肝的原因可分成2大類:酒精性脂肪肝及非酒精性脂肪肝。大部分的人對於肝臟的認知,都認為過度飲酒才會造成肝臟的傷害,事實上現代人飲食較精緻、活動量少, 導致三高症狀(高血脂、高血糖、高血壓)、肥胖等現代文明病頻頻找上門,也就容易引發非酒精性脂肪肝。 -
29公分早產兒10歲了! 北榮新生兒醫療中心溫馨揭幕
健康養生 / 健康新知2879北榮新生兒加護病房就在產房的旁邊,若生產時發生突發情況,團隊隨時守護,提供緊急醫療。此外,病房設有恆溫、恆濕等裝置,每張病床均有懸臂氣柱,所有管線收置於氣柱中,避免人員跌倒,且有利於感染控制。 -
不戒菸酒檳榔小心癌從口入 男子2度險因口腔癌喪命!
癌症新知 / 口腔癌3037台中50歲張先生10多年來抽菸、喝酒、嚼檳榔等習慣樣樣來,去年因右側舌頭出現潰瘍,確診舌癌,療程結束後他決心徹底戒除惡習,但張先生日前再度因左側嘴巴痛到張不開、出現白斑及潰瘍,確診為頰黏膜癌,所幸及早發現,仍有治癒機會,醫師則呼籲,致癌物會對全口腔黏膜造成永久傷害,最好連碰都不要碰! -
光吃益生菌還不夠! 搭配酵素雙重功效打造「瘦」體質
健康養生 / 消費生活2644一般人都知道補充「益生菌」,多吃「酵素」有益健康,也有助代謝、幫助排便,但中國醫藥大學生物技術系魏宗德教授指出,「益生菌」和「酵素」彼此是相互依存的,一起食用可以達到加乘的效果。 -
168斷食期間可以吃什麼? 營養師臉書PO「1日菜單」
醫美減重 / 體重管理3086營養師高敏敏在臉書貼出一張「食物份量表」,幫大家分好人體每日所需的6大類食物,以及每次可以吃的份量。