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關鍵字：纖維
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不吃早餐能減肥？ 專家曝「3大隱憂」：沒胃口先喝水
健康養生 / 生活保健2385現代人工作忙碌，為了成功減重，進而降低3餐攝取的熱量，加上早上經常睡得很晚，索性就跳過早餐不吃，直接吃午餐，剛開始的時候，真的覺得體重慢慢往下降，但是沒想到幾個星期之後，明明攝取同樣熱量的食物，體重卻一直往上攀升。 -
中醫清冠一號抗疫不缺席！ 中醫師解講防疫3階段處方
醫藥衛生 / 中醫養生6106年初新冠肺炎侵入台灣，在多位病患在西醫加護病房的病人，藉由國家中醫藥研究所的團隊蘇奕彰教授兼所長所領導的三軍總醫院、彰化基督教醫院、長庚醫院中醫部協力合作，在各個醫院的加護病房中西醫合作治療新冠肺炎結果成效卓著，並做了一些初步觀察及統計，對未能迅速三採陰的病人加以中藥治療，結果發現很快能出院並沒有留下肺部纖維化或氣喘的後遺症，確定有效後定名爲清冠一號。 -
高溫、停電、缺水小心熱傷害！ 國健署：這時間別外出
健康養生 / 生活保健2134國民健康署吳昭軍署長表示，若出現熱傷害的警訊，例如體溫升高、皮膚乾熱變紅、心跳加速，嚴重者還會出現無法流汗、頭痛、頭暈、噁心、嘔吐，甚至神智混亂、抽筋、昏迷等症狀，務必迅速離開高溫的環境、設法降低體溫（例如鬆脫衣物、用水擦拭身體或搧風等）、可提供加少許鹽的冷開水或電解質飲料，並以最快的速度就醫。
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新冠疫情嚴峻宅在家調理包方便煮 營養師：注意3原則
健康養生 / 營養美食2768畢竟調理包是屬於加工食品，難免還是會擔心是否將過度的加工食品吃下肚，對健康是否有不好的影響？北投健康管理醫院潘富子營養師教您3招聰明選、健康吃。 -
增2名新冠死亡萬華婦確診失聯！ 急診與隔離病房塞爆
健康養生 / 健康新知2131今（18）日中央流行疫情指揮中心發佈，新增2名新冠死亡個案，分別是案1522與案2095；案1522曾傳快篩陽性，台北市台安醫院拒收，指揮中心指揮官陳時中解釋，應是先安置在家等待，或等待PCR檢驗結果，案2095則是亞東醫院院內感染確診病人，檢驗確診後次日病逝。 -
解鎖重症治療盲點！ 逆轉疾病從改善細胞間質環境開始
醫藥衛生 / 醫藥話題3959在侯泰宇醫師研究更多治療方法後，逐漸發現「細胞間質」的重要性，甚至從中發現西醫的盲點，例如，治療糖尿病、高血壓、帕金森氏症等相關藥物，都是以治療細胞為主，細胞間質的環境經常被忽略，當中充滿有毒物質與代謝廢物，病症當然無法回復，因此許多慢性病患或重症患者，即使積極用藥，根本原因還是沒有被解決，而細胞間質療法突破了這個障礙。 -
高溫飆破38度全台烤起來！ 預防熱傷害超前部署有3招
健康養生 / 生活保健3737國民健康署提醒大家要避免熱傷害，切記掌握3要訣：保持涼爽、補充水分、提高警覺。 -
拔指甲痛到張口哇哇叫！ 醫師驚見口腔腫塊揪出口腔癌
癌症新知 / 口腔癌3452愛吃檳榔，從早吃到晚，最後還開了一家檳榔攤，彰化線鹿港鎮街一名許姓里長，當了20幾年紅唇族，日前因為指甲外翻，至診所就醫，在拔除指甲時，痛得哇哇叫，醫師剛好看見他嘴巴裡的腫塊，轉介至耳鼻喉科，確診早期口腔癌。