關鍵字:纖維
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食用油選擇植物油好處一籮筐! 還能降低中風發生機率
健康養生 / 營養美食2294波士頓哈佛公共衛生學院博士後研究員Fenglei Wang指出,許多研究著眼於食物中的脂肪與中風風險之間的關聯,這項研究的重點則是脂肪的來源,他表示研究結果支持使用橄欖油、大豆或玉米等植物油代替牛肉脂肪。 -
腋下鼠蹊反覆流膿 男子四處求醫竟是「化膿性汗腺炎」
醫藥衛生 / 常見疾病3708化膿性汗腺炎是1種較不常見的皮膚發炎性疾病,並非是細菌感染,也不具有傳染性,不熟悉此疾病的醫師常會診斷為疔瘡或是細菌感染,也會因病人覺得求診尷尬而延遲診斷時機。 -
免費肝炎肝癌及腹超篩檢 傳愛社子居民守護健康不落後
醫藥衛生 / 保健專欄2168肝基會特別集結扶輪人的愛心善款,為社子地區其中5個里的中低收入戶民眾做免費肝病抽血篩檢和腹部超音波檢查,希望藉由保肝篩檢活動,能及早引導患者到醫院定期追蹤檢查,搶在肝癌來臨之前建立防護。 -
整隻腳發紫、脹痛竟是深層靜脈栓塞造成 嚴重恐釀猝死
健康養生 / 健康新知3860出現單側下肢腫脹、疼痛時,一定要留意是否有深層靜脈栓塞的狀況。國軍高雄總醫院左營分院心臟血管外科主任蔡承根醫師指出,經過一系列的檢查後,我們確認他的問題並非蜂窩性組織炎,而是位於骨盆腔內部的髂靜脈血栓合併嚴重狹窄,血液無法順利流回心臟,鬱積在下肢靜脈,便會產生一連串不適。由於靜脈回流受阻,會影響表層靜脈,皮膚也常會出現反覆發炎的現象。 -
想獲得高品質睡眠一覺到天亮 建議在睡前吃這8種食物
健康養生 / 營養美食3337根據美國退休人員協會的說法,距離睡前兩小時吃一頓含有蛋白質、碳水化合物和纖維質的均衡晚餐,是最理想的做法,如果在晚餐後發現自己餓了也沒關係,以下這些食物都能夠幫助你睡個好覺。 -
益生菌種類眾多 無論哪種都應同時補充膳食纖維、寡糖
健康養生 / 生活保健2774如何提高益生菌的效益呢?台安醫院營養師劉怡里建議,同時攝取豐富的膳食纖維、寡糖,才能協助益生菌發揮功效,可多吃洋蔥、蘆筍、蘋果、香蕉。 -
吳淡如、林美秀兩天后合體拍廣告 過足戲癮業績飆2億
健康養生 / 消費生活2856這次電視廣告,兩人戲魂大爆發,吳淡如扮寧采臣、林美秀飾小倩,詮釋兩人在蘭若寺相遇情節;廣告中,小倩在蘭若寺受天寒所苦、寧采臣大方出借「寶被」石墨烯毯被的橋段,也藉此帶出「PP超導石墨烯毯被」的超強抗寒功能。 -
老年人腳痛腳麻不是退化 恐是周邊動脈阻塞嚴重將截肢
健康養生 / 老年照護4066周邊動脈阻塞疾病(Peripheral arterial occlusion disease, PAOD),是全身動脈粥狀硬化的一種過程及表現,在台盛行率高達 15.6%至32%。台北榮民總醫院外科部心臟血管外科主治醫師陳沂名指出,周邊動脈阻塞與許多心血管疾病相同,都是由不良的生活習慣或三高慢性病所引發的血管病變,好發於50至60歲民眾身上。