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關鍵字：纖維
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每年檢測尿液白蛋白 助糖尿病患遠離洗腎風險
醫藥衛生 / 常見疾病2226台北市政府衛生局健康管理處副處長歐佳齡指出，腎臟是人體的重要器官，主要的功能為清除血液中的廢物，經由尿液將尿酸、尿毒、肌酸酐等廢物排出體外，且能調節身體水分、體液以調整血壓，使身體各項機能得以正常運作。 -
營養強化食品未必健康 民眾選購宜謹慎
健康養生 / 生活保健2213董事基金會日前表示，許多營養強化食品強調添加鈣質，維生素D或葡萄糖胺補充鈣質，也有添加膠原蛋白或維生素C，民眾若有吃下這些產品，又同時服用綜合為他命或補充營養的健康食品，可能不知不覺攝取了過量營養素，不僅不能強身，反而對身體造成負擔，嚴重時可能造成疾病。 -
顯微血管手術 挽救婦癌患者象腿
醫藥衛生 / 常見疾病2117林口長庚醫院整形外科主治醫師黃嫆茹表示，婦癌症患者是淋巴水腫的高危險群，外科手術切除淋巴結，或是接受放射線治療，都可能造成組織纖維化，引起上肢或下肢水腫。 -
健康食品不健康？ 普遍含糖量過高
健康養生 / 生活保健2084董氏基金會批評，衛生署於民國88年實施「健康食品管理法」，對健康食品審核只考量單一或少數特定成份的安全性及保健功效，而忽略整體的營養價值，造成某些政府背書的「健康食品」成分及營養價值不及一般食品。例如，「健康食品」應該是對「健康」有益的食品，如果從慢性病防治的觀點來看，應該符合少油、少鹽、少糖及少含食品添加物等的食物，但董氏調查結果卻剛好相反。 -
年節零嘴熱量高 堅果類油脂含量達七成
醫美減重 / 體重管理2778臺北市立聯合醫院林森中醫院區營養科營養師周千欽舉例說明，過年期間常見的糖果類，像是牛軋糖、花生糖、芝麻糖等，每一塊15公克，就有70大卡的熱量，吃了4塊下肚，等同於吃一碗白飯；而有健康概念的堅果類，每100公克提供了500至600大卡的熱量，而油脂部份則佔了70%左右，所以，說吃堅果就好像在喝油一樣，熱量相當驚人。 -
健康年菜》年年有「魚」 遠離三高更健康
健康養生 / 消費生活2043國泰綜合醫院營養組陳冠蓉營養師表示，雖然豆、魚、肉、蛋、牛奶等，都是高生理價的蛋白質，但是因魚類含有極低的結締組織（只佔蛋白質總量3-5%），且肌纖維構造較短，較嫩滑爽口，易於消化吸收，對於兒童、長輩或是咀嚼不良的人來說，是較容易獲得的蛋白質。 -
針灸微針瘦臉 改善熟女鬆垮肌
醫藥衛生 / 中醫養生824中醫針灸技術運用於美容，在歐美國家及日本、香港行之有年。中醫師簡瑋玟表示，對於臉型過於豐滿的女性，中醫多使用「瀉法」來消除多餘的部分。相反的，對於皮膚老化形成的面部凹陷，下頦肌肉鬆弛下垂，則採取「補法」，搭配拉提手法的運用，達到緊實的效果。其他像顴骨外凸，下巴尖銳的問題，也能利用針灸的方式，緩和臉部線條。 -
精微自體脂肪移植好處多 愛美女性新選擇
醫美減重 / 美容整形2480醫美研究發現，臉部組織的「容積喪失」是影響臉部輪廓的關鍵，年輕時帶點嬰兒肥的倒三角臉型，經過中年的凹陷不平衡變化，最後變成老年整體鬆弛下垂的長方臉型。如何才能撫平臉部因老化和組織流失所造成的空洞？美容醫師劉淳熙指出，目前醫美普遍採取的有效方法是注射人工填充劑，以及逐漸成為流行的自體脂肪移植。