關鍵字:纖維
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氣化體質常保健康 愛吃冰恐造成液化體質
醫藥衛生 / 中醫養生1951液化體質並非指人體會化為液體,而是指人體內的水氣流動變慢、變阻滯,逐漸凝聚。反之,不同於液化體質的氣化體質,代表體內的能量運行無阻,身體的代謝佳,營養自然有利五臟六腑吸收,
氣可暢達全身的末微組織。 -
役男操練腰傷復發 中醫刮痧找出病灶
醫藥衛生 / 中醫養生3334張賜興院長表示,年輕人騎機車愛超速,最容易車禍導致頸椎及腰椎受傷,嚴重者還可能因骨折、神經截斷,血腫造成肌纖維化,四肢關節的損傷,伴隨疼痛一直無法治癒,即使開刀也無法百分之百復原,可能面臨復發及再次開刀的風險,一輩子都會留下反覆疼痛後遺症,無法搬運重物。 -
拉K膀胱病變 少女一天小便上百次
醫藥衛生 / 醫藥話題2199臺中慈濟醫院泌尿科醫師蔡宗訓表示,亮亮才20歲出頭,因泌尿道感染就診,一開始治療效果還不錯,但之後卻反覆感染,解尿量每次只有5到10cc,是正常人300至500cc的百分之一,等於一有尿液,就得跑廁所。 -
解救肝硬化 色素上皮衍生因子新發現
健康養生 / 健康新知2224由馬偕紀念醫院副院長施壽全與眼科資深主治醫師曹友平率領的研究團隊發現,「色素上皮衍生因子」(PEDF)的胜肽中,PEDF 34型短胜肽可抑制肝臟星狀細胞活化,不僅能減少肝纖維化,還可減緩肝硬化;PEDF 44型短胜肽則能直接刺激肝臟幹細胞增殖,幫助肝臟自行修復。這項研究結果已刊登於《美國病理學雜誌》(The American Journal of Pathology),並獲得美國專利。
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上班族追求「腰瘦」美 拒絕游泳圈上身
醫美減重 / 體重管理2014書田診所整形美容科主任醫師黃季怡表示,近來前往門診諮詢改善體型者,人數比冬季高出約2成,其中又女性比男性多;這些女性從醫學角度來看,並不屬於肥胖族,但腰部的脂肪堆積問題,卻對情緒及生活造成困擾,因此十分希望獲得改善。 -
雙薪家庭外食為主 小孩肥胖問題多
醫美減重 / 體重管理1859台灣癌症基金會針對265名BMI標準組及230名BMI過重組學童家長,進行問卷調查,結果顯示,工作忙碌、返家時間不定的「忙」碌家長,不太會烹調、技巧缺乏的「茫」然家長,以及順應孩子飲食的「盲」目家長,最容易養出胖小孩。
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愛吃高醣食物 容易肚子餓
健康養生 / 健康新知1954根據美國Boston 兒童醫院和Harvard 醫學院研究顯示,常常吃上述那些高醣飲食,容易讓血糖上升速度加快,但同時下降的速度也快,自然容易肚子餓。這份報告刊登在《美國臨床營養雜誌》(American Journal of Clinical Nutrition)中。 -
黑巧克力新發現 可以降低血糖
健康養生 / 健康新知1990其實,巧克力除了對心臟健康有幫助之外,也含有豐富的蛋白質及鈣、磷、鉀、鎂、鐵等促進新陳代謝重要微量元素,同時也有纖維與重要的維他命B1、B2、E及PP。所以,黑巧克力是重視養生族群補充營養、強健身心的最佳食物之一。此外,現在美國有研究發現,黑巧克力的抗氧化成份,能夠有效讓胰島素控制血糖,血糖含量就可以自然降低,研究發表在美國大眾醫療網(WEBMD),也即將在聖地牙哥舉行實驗生物學會議中發表。