關鍵字:纖維
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美肌妊娠紋去除 女神辣媽產後肌膚無瑕的秘密
健康養生 / 健康新知1860為了迎接小孩的誕生,妊娠紋可以說是伴隨而來的甜蜜負擔。靚世紀診所曾雲璿醫師指出,根據調查顯示,8成的孕婦會有妊娠紋的困擾,主要分布於腹部,而大腿與胸部也有機會發生。近來創新的美肌妊娠紋去除術,成為產後婦女熱門詢問的焦點。 -
她吃素20年 竟也難逃大腸癌
癌症新知 / 腸癌3409「晚期癌症不一定是絕症」陳鴻華醫師指出,新藥推陳出新,轉移性大腸直腸癌治療已從單純化療,新增多線標靶及化療合併治療,患者平均存活期已從原本不到半年提升到2年半。若轉移病灶範圍不大,只要將轉移病灶切除乾淨,存活期可進一步延長到5年。
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愛吃精製加工食品 賠了身材心情更憂鬱
健康養生 / 健康新知1758美國紐約哥倫比亞大學外科手術學院的精神病學系助理教授James Gangwisch表示,研究期間找了7萬多位停經後的婦女,透過研究觀察這些婦女的血糖指數、碳水化合物的消耗量,以及測量憂鬱指數得知此結果。 -
毛孔粗大成因多 皮秒雷射光輕鬆養成水煮蛋肌
醫美減重 / 美容整形4043像是出油粉刺型的毛孔多為圓形狀,起因於出油量過多、毛孔角質肥厚;尖錐、深凹狀的痘疤型,則是因為不當擠壓造成痘疤凹洞;老化型的外觀則多為細長型,主要是因為肌膚老化導致毛囊附近的膠原纖維及彈性纖維減少,導致毛孔支撐結構鬆散而失去彈性。 -
高中職生八成運動量不足 應培養規律運動習慣
醫美減重 / 運動健身2439為鼓勵學生養成規律運動習慣,每週累積運動150分鐘以上,體育署自103年起推動「SH150方案(Sport & Health 150)」。今年以高中生為對象,邀請亞洲人氣偶像炎亞綸、插畫新勢力「爽啾貘」人偶擔任運動應援團,共同推廣運動好處,呼籲學生互相鼓勵、一起課間運動。 -
肩頸痠痛、足底筋膜炎 體外震波緩解痼疾
醫藥衛生 / 常見疾病2665陳森豊診所陳森豊醫師表示,現代人文明病一堆,如工作需要長期站立,以及需穿高跟鞋的人,易罹患「足底筋膜炎」。上班族久坐看電腦,長期維持單一姿勢,血液循環變差。家庭婦女常抱小孩、打掃、提重物,過度使用手臂肩膀,肩頸容易痠痛。 -
飲食三低一高加運動 老爸甩開鮪魚肚更健康
醫美減重 / 體重管理1872「減重不二法則,就是少吃多動」大林慈濟醫院營養師張雅芳說明,老爸飲食要少油、少鹽、少糖、高纖維,盡量選擇蒸、滷、燙、涼拌、烤、燒、燉等方式烹調的料理,避免吃油煎、炸等高油脂食物。 -
緊身牛仔褲顯瘦?! 澳洲研究:有致癌風險
健康養生 / 健康新知2004主導這項研究的澳洲皇家阿得雷德醫院神經科醫師金德,在研究報告中提到,一位35歲澳洲婦女因長時間穿著緊身牛仔褲幫忙親戚搬家,連續幾個小時蹲著清理櫥櫃。直到傍晚走路回家時,發現腳逐漸失去知覺,最後倒在路邊,被人發現時已經過了幾個小時,趕緊將她送往皇家阿得雷德醫院。