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乳癌術中放射治療 切除與化療同步完成
兩性關係 / 女人幫3052新光醫院乳房中心主任鄭翠芬醫師表示,原本林小姐經穿刺評估後,確定不需做全乳房切除,可做乳房保留手術,但術後1個月則需加做全乳房放射治療。由於全乳房放射治療耗時耗力,療程高達35次,病人須持續6至8周每天回診,但林小姐要工作又要照顧小孩及行動不便的家人,因此陷入兩難。 -
新春大吉水噹噹 五官微整開運一整年
醫美減重 / 美容整形2876積極保養,為何還是難敵歲月痕跡?亞瑞士醫美診所鄞愉心醫師表示,正確積極的保養雖然能有效延緩老化,但效果仍有其限制。而醫美微整能有效抗老凍齡又無須動刀的特性,使得國人近幾年來對微整形的接受度越來越高。 -
銀髮族專屬年菜套餐 食材軟細易嚼好消化
健康養生 / 老年照護2525北醫附醫營養室主任蘇秀悅表示,老人家咀嚼力差,飲食易失衡。有口腔問題的長者通常會選擇流質、易咀嚼的食物,往往排除很多營養密度高的食物,如全穀、水果、蔬菜及肉類,造成營養不足。不少老人因蛋白質攝取不足,身體抵抗力降低,肌肉量減少。 -
脹氣大哉問! 體內氣體從哪裡來?
健康養生 / 健康新知2481日常飲食中有哪些食物會較容易讓身體產生脤氣的情形呢?林容安營養師表示,高纖維質或富有寡糖、硫化物質的食物,普遍來說都容易造成脹氣。 -
春節連吃9天大魚大肉 收假身材回不去了
醫美減重 / 體重管理1929如何享受年味又不增重?國健署調查四大超商年菜,結果傳統年菜一桌6人份熱量逼近2大卡,吃一餐攝取3200大卡,天天吃不胖也難。署長邱淑媞建議民眾,每日攝取飽和脂肪低於10%,多瘦肉、少肥肉,高熱量年菜分多人多餐吃,同時多吃蔬果。 -
銀髮族有夢難追 體力不足望之卻步
醫美減重 / 養生抗老215767歲的退休校長李先生年輕時懷抱搖滾樂團夢,退休後重拾鼓棒,練習時常感到力不從心,上半身挺不直,手腳並用十分費力,體力無法負荷。所幸透過規律運動及均衡營養補充幫助維持精力,現在已能完整演奏一首曲。 -
越南進口有毒免洗筷 總量超過17公噸流入市面
健康養生 / 健康新知2694衛福部食藥署南區管理中心主任劉芳銘說明,這次稽查行動共動員22縣市衛生機關198人次,稽查全國共172家大賣場、量販店、生鮮超市、免洗餐具批發商,總計抽驗市售免洗筷225件。檢驗項目包括是否有二氧化硫、聯苯及過氧化氫殘留。 -
冬至吃湯圓怕胖? 聰明巧搭減份量體重不失控
醫美減重 / 體重管理2377國民健康署署長邱淑媞表示,國人冬至有吃湯圓的傳統習俗,象徵著闔家團圓、凡事圓滿,但湯圓熱量不低,4顆包餡大湯圓或20顆包餡小湯圓的熱量就相當1碗飯,追求吃的補不如吃的巧。