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關鍵字：纖維
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中秋月圓人不圓 聰明吃月餅健康不發福
健康養生 / 消費生活3375康聯預防醫學顧問葉怡妙總營養師指出，月餅的原料大多以麵粉、豆餡（紅豆餡、綠豆餡、棗泥餡等）、奶油、蛋、砂糖等食材製成，為了讓餅皮香酥、餡料綿密，一般製作過程會加入大量的油脂與砂糖，有的還會添加鹹蛋黃，使口味更加豐富，屬於高熱量、高油脂、高糖分的精製點心。 -
10分鐘快篩農藥中毒 新試片爭取救命時間
醫藥衛生 / 醫藥話題3206研究是由長庚腎臟科主治醫師顏宗海、清華大學生物醫學工程研究所教授鄭兆珉攜手合作，耗時3年，完成了「巴拉刈」與「有機磷及氨基甲酸鹽」兩項農藥快速辨識試片。
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體內黏液過多、微循環受阻 成現代人過敏主因
健康養生 / 生活保健3632台灣國際健康新知推廣協會理事長黃鼎殷醫師表示，所謂過敏，主要是人體接觸到花粉、塵蟎、魚蝦、冷熱等過敏原，引發過敏反應，可分為物理性和化學性，不同器官則有不同症狀，例如氣喘、眼睛乾癢、打噴嚏、皮膚搔癢、腹瀉等腸胃問題。有些人過敏體質係因遺傳而來，有些人則是後天的飲食及壓力，無論來源為何，每逢季節變換時，身體過敏反應越加強烈，都令患者苦不堪言。
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跟著地中海＆得舒飲食 糖友護心益智呷百二
健康養生 / 消費生活3287中華民國糖尿病衛教學會理事長杜思德醫師表示，目前已有研究證明地中海和得舒飲食可能有助於糖友減少罹患心血管疾病及失智症風險，期望食譜推出後，能幫助百萬糖友遠離三高及失智。
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準媽咪顧好腸道 強化寶寶免疫遠離過敏體質
兩性關係 / 嬰兒母親3185黃鼎殷醫師說明，人體腸道系統負責消化吸收與過濾排泄，其中排泄的廢物又以肉、蛋、奶類的代謝廢物較為濃稠，形成所謂的「黏液」包括痰、鼻涕或糞便黏液等物質，當這些黏液無法順利排放時，便會累積於身體的各個部位，引發過敏反應。若腸道功能不佳、好菌太少，則會導致人體無法順利排出廢物，毒素累積在身體中，隨著血液或淋巴循環被運送到身體其他部位，進而影響健康。
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心房顫動治療新方式 成大盼嘉惠南部民眾
醫藥衛生 / 醫院情報4012傳統上治療心房顫動以藥物為主，但抗心律不整藥物可能有副作用，甚至會影響甲狀腺、肝功能，或造成肺部纖維化。成大醫院心臟血管內科醫師陳儒逸指出，最近幾年因導管治療的技術日益成熟，使用冷凍氣球消融，或3D立體定位電燒，已成為世界治療心房顫動的主流。
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自助洗衣店洗劑標示不合格 成分不明恐傷健康
健康養生 / 消費生活3548消基會在2017年8月30日至31日間，針對新北市6家、台北市3家，共9家自助洗衣店進行抽查，檢驗店內的洗劑販賣機內共約28件商品，分別為每件價格新台幣10元的洗衣精（粉）、柔軟精、消毒藥水、除靜電香片，其中6件雖有標明公司名稱和電話，卻未標上原產地和製造商地址，其餘22件商品全無標示，明顯不合《商品標示法》第九條須標示「製造商名稱、電話、地址」、「原產地」等規定。 -
亂吃成藥減肥傷身易復胖 中醫對症調理真享瘦
醫藥衛生 / 中醫養生3202針對因為身體代謝問題所導致的肥胖症，可以中醫的辯證論治、外治、炙療，氣功等多種方式予以治療。聶美華舉例，像是不具侵入性的「炙療」，是用艾絨加松節刺激減肥穴位，如「關元」、「水道」、「三陰交」等穴位，這些穴位主管肚子肥胖、水腫、脾胃腎運行代謝等消化器官。此外，還可以食用可清熱明目、幫助排便的決明子；清熱利滋的荷葉；可解毒消腫的生何首烏，還有山楂、丹蔘、大黃、魔芋（蒟蒻）等，都是很好的食材。