焦點新聞
關鍵字：練習
-
量身訂做個別化人工膝關節置換 年輕活力不是夢
醫藥衛生 / 常見疾病1158 -
每天靜坐20分鐘 降低心臟疾病風險
健康養生 / 心臟血管1974為避免心臟病發作、造成不可挽回的狀況，平時的預防顯得特別重要。眾所皆知，預防心臟病應從平時的飲食和生活習慣做起，定期的運動也是不可或缺的，然而，現在有項研究發現，每天2次靜坐20分鐘，就能大幅降低心臟病發作的風險高達48%，研究發表在美國心臟學會（American HeartAssociation）《循環雜誌》（Circulation）。 -
育兒+》寶寶睡姿的迷思
健康養生 / 親子育兒2574關於寶寶的睡姿，許多人都認為嬰兒應該要躺著睡，萬一趴著睡發生新生兒猝死的意外，豈不造成無法挽回的遺憾？事實上孩子躺著、躺著就會翻身了，因此也不需要太過心急，順其自然就可以。 -
憂鬱防治微電影 葉天倫執導「請。聽」走出陰霾
醫美減重 / 精神健康2425為喚起民眾重視青少年憂鬱情緒及憂鬱症問題，董氏基金會特別邀請「雞排英雄」導演葉天倫，執導拍攝公益微電影「請。聽」。葉天倫坦言，自己在「雞排英雄」一片爆紅後，也被憂鬱纏上，出現失眠、換氣過度等憂鬱症狀，因此在拍攝這部微電影時格外感同身受。 -
慢性阻塞性肺病患者 打太極拳提升運動耐力
健康養生 / 健康新知2071「慢性阻塞性肺病」是由慢性支氣管炎，或是肺氣腫所引起氣流阻塞的一種病況，一般是緩慢進行，在肺功能檢查中，會顯示最大吐氣量減少，而且時間會持續數個月以上都沒有太多的改變，但是有可能同時伴有呼吸道反應過強等情況發生。通常吸菸者、二手菸、空氣汙染、呼如哮喘等吸道反應過強的疾病，另外，男性也較容易罹患。 -
中風患者練瑜珈 可改善不平衡後遺症
健康養生 / 健康新知3167根據研究顯示，近1/4的中風患者因身體不平衡而跌倒，並可能造成骨折問題，嚴重甚至失去生命。除了身體上的傷害，中風還可能由於無法控制自己的身體、不能自由行動，導致憂鬱症的發生。普遍而言，行動問題是利用每日復健來恢復，但現在研究發現，練習瑜珈也能幫助改善！研究刊載於最新的《中風期刊》（Stroke）。 -
瓷牙貼片添風采 牙齒美容提升個人魅力
健康養生 / 口腔植牙2240不少事業有成的菁英分子，一顰一笑中也透著玄機，就以目前稱霸國內智慧型手機的宏達電董事長王雪紅，以21億元的身價躋身全球富豪榜內，成為台灣女首富，只見她接受媒體訪談時而威嚴，但又露出潔白貝齒開朗而笑，舉手投足間表現十足的活力風采。 -
戒菸就贏即將截止 菸齡37年中將軍官報名
健康養生 / 生活保健2126董氏基金會指出，過去5屆「戒菸就贏比賽」，共吸引11多萬名癮君子體驗戒菸，在活動期間戒菸率高達7成，參賽一年後維持不吸菸者超過3成5，所以只要敢報名「戒菸就贏比賽」，就是邁向成功戒菸的第一步！
