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1011台灣女孩日 幫女孩們按個「讚」
兩性關係 / 女人幫1979衛生福利部上午舉辦「女孩讚出來─台灣女孩日」記者會,少女慈善家沈芯菱、專業女權律師賴芳玉、職場女將吳宜蕙及景美拔河隊長高巧宜都現身會場,共同呼籲全民重視女孩追求自我,幫助建立台灣女孩的發展自我的權利。 -
膀胱不只是尿袋 功能失調危及全身健康
醫藥衛生 / 中醫養生1864深浦中醫診所院長李深浦醫師表示,膀胱功能失調容易引發各種排尿問題,而膀胱並非只是貯存尿液的尿袋,其健康也同時關係著性器、腎臟以及心臟的健康,彼此間環環相扣,治療時必須同時兼顧。除了能運用中醫協助改善膀胱機能問題,民眾應避免過度物質生活享受,可學習靜坐,善待自己身心,才能正本清源解決膀胱健康問題。 -
中醫注重膀胱機能 丹田關乎身體健康
醫藥衛生 / 中醫養生2106俗語說「囝仔尻川(屁股)三斗火」,是指小孩子生長能力旺盛,體內能量充足,其實道理也適用於健康成人。深浦中醫診所院長李深浦醫師表示,只要人體下半身丹田部位能量源源不絕,膀胱就有足夠火力貯存尿水,可鎖住尿道,自然能擺脫頻尿、尿失禁的困擾。
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變性!變聲! 「姐妹們」自信開口
醫美減重 / 美容整形5179英田耳鼻喉科診所院長蘇志英教授表示,最新的「改良式甲狀-環狀軟骨拉近術」,在完全不傷到聲帶的情況下將聲帶拉緊,音頻自然提高。手術是在局部麻醉下進行,近乎無痛,且具有傷口小、出血少、風險低、復原快等優點,經過簡單的自我訓練後,大約1至3個月後,就能逐步展現出自然、嬌柔的女性聲音。一般女生如果說話聲音過於低沈,電話中經常被誤認為「先生」的話,也可透過這項手術來改善。
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美研究:冥想有助記憶力
健康養生 / 健康新知2524Michael Mrazek和團隊成員,一共找了48位大學生,並將他們分成兩個組別,其中一組是專注力訓練組,另一組則是營養組。這兩組人進行為期兩個星期、每個星期4次、,每一次大約45分鐘的課程,其中專注力訓練組的同學,學習如何清除雜念如冥想練習,而另一個營養組則是學習如何健康飲食的方法。 -
大考將至》放鬆訓練 幫助考生克服焦慮
醫藥衛生 / 常見疾病2081台南市立醫院胡慧芳醫師表示,這名國中生罹患典型「青少年焦慮症」,這類患者經常合併憂鬱、焦慮等症狀。造成焦慮症的病因包含,個人體質、課業問題、同儕互動、經濟與家庭因素等環境壓力,而「青少年焦慮症」不僅有焦慮緊張的問題,通常會合併頭痛頭暈、心悸胸悶、腸胃失調、手腳發麻等自律神經失調,若無妥善治療,除了容易考試失常、症狀還會持續到成年期。
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錯用壁球拍練羽球 中年男子二頭肌腱斷裂
醫美減重 / 運動健身3180臺北市立聯合醫院仁愛院區骨科主治醫師羅浩儒表示,因羽球受傷的患者為了鍛鍊殺球猛力,刻意挑選較重的壁球拍來練習,以致上臂疼痛,二頭肌腱部位有局部的壓痛點。至於因跑步手傷的男性則是由於躲避路面高低起伏跳躍後,後腿部發出異常聲音,立即發生疼痛,勉強跑回家後發現小腿已有腫脹與明顯按壓疼痛。
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客製化人工膝關節置換 輕鬆恢復健全行動
醫藥衛生 / 常見疾病2386在台灣,每年約有近5萬名患者需要置換人工膝關節,但實際接受手術的人,卻只有近2萬名。不少患者因為懼怕手術,寧願選擇長期復健、服用止痛藥、或於關節內注射玻尿酸等保守治療方式,忍受長年行動不便的生活。