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小一生白天勤跑廁所 開學季壓力大易頻尿
健康養生 / 親子育兒3548書田診所小兒科主治醫師戴季珊表示,兒童日間頻尿症是指原本已完成小便訓練的兒童,突然間於白天每10到15分鐘,甚至每5分鐘就需要解尿,頻率已影響日常生活作息;約有四分之一的患者在夜間也有症狀,但不似白天這麼頻繁,每次解尿只有少量尿液,且無排尿疼痛、滲尿失禁、過度飲水、排便習慣改變或是其他感染症狀。
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男大生為求健美體態 勤練游泳竟得旋轉肌腱炎
醫藥衛生 / 醫院情報1403游泳一般被認為是受傷機率較低的運動,不過劉建廷指出,游泳對肩部、膝蓋、髖部、頸部,仍有較高的受傷機率。其中自由式、仰式、蝶式3種泳姿,有80%的推進力是由上肢划水所產生,因此肩部傷害大約占所有游泳運動傷害的三到四成。 -
咬合不正及早治療 定期口腔檢查常保牙齒健康
健康養生 / 口腔植牙3198陳宜宏醫師指出,曾遇過正處於換牙階段的患者閔閔,除了門牙錯咬外、下巴也有些偏移,講話常常會噴口水,到了8歲時才被爸爸帶到台北慈濟醫院兒童牙科進行矯正諮詢,陳宜宏醫師讓閔閔配戴功能性矯正裝置,藉由矯正器訓練嘴部肌肉功能,過了三個月,閔閔的齒列便有明顯改善,嘴巴也比較能閉起來。 -
練瑜珈緩解肌肉痠痛 小心造成上肢受傷
醫美減重 / 運動健身3389這項研究針對在紐約的兩個瑜珈教室,參加瑜珈課程的300多人來做評估,這些參與者的平均年齡約45歲,而且皆為女性。根據調查結果發現,有13.3%新出現的疼痛部位,是在肩膀、肘部、手腕和手等部位,都是上肢的地方。 -
減重期該不該聚餐? 掌握進食順序可控制食慾
醫美減重 / 體重管理3389盧怡廷營養師表示,先吃進去的食物最容易被身體吸收,因此聚餐、吃大餐食,應該改變飲食順序,先從含有膳食纖維的蔬菜類食物吃起,可增加飽足感,進而降低食慾。接著攝取蛋白質豐富的魚、肉、蛋類,因這類食物的胃排空速度較慢,也會減低食慾;最後才是吃米飯、麵包等吃碳水化合物,這時就會吃得不多。 -
青少年自卑暴牙沒下巴 新式隱形矯正找回顏值
健康養生 / 口腔植牙3739咬合不正、上下顎骨生長異常,對於外在美觀、咀嚼功能和健康都有影響。碧礽牙醫診所吳碧礽院長表示,下顎過度後縮,會使上顎看起來特別暴,不僅咬合功能受影響,嚴重甚至常合併發生呼吸道狹窄,使呼吸通道不順暢,進而影響睡眠品質。通常採取適當治療後,外貌、咬合或睡眠狀狀況,都能獲得良好改善。 -
進食前靜下心 正念飲食幫助體重管理
健康養生 / 健康新知3463聯青診所家醫科顏佐樺醫師是亞洲首位取得正念飲食覺知訓練師執照的醫師,他率先引進「正念飲食覺知訓練」觀念,協助民眾找出合適的進食模式,並應用在體重管理領域。 -
微笑重建跨國合作 頂尖牙科技術數位匯流
健康養生 / 口腔植牙3880「唯有掃描才能真正的複製!」翁慈遠醫師說,除了微笑重建美齒之外,包括缺牙、牙齒矯正,都能透過口腔掃描來擬訂最佳治療策略。