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腎友動起來! 運動可延緩腎功能惡化
醫藥衛生 / 醫藥話題6034「沒想到使用腹膜透析後的我仍可以騎自行車,沿著新竹17公里海岸線騎車來回總共 40公里路程,完全不是問題!」使用腹膜透析4年的陳麗香小姐提到,由於換液治療時間的彈性,讓她可以和先生經常性的安排假日運動行程,連出國旅行也不成問題,因生活品質不減反升,自己的精神也更好了! -
老人聽力退化放別棄 北榮研發APP改善聽辨能力
健康養生 / 老年照護426660多歲洪姓阿嬤患有重大聽力損傷,申請助聽器,回診時,認為效果不好,經醫師詳細詢問使用狀況,才發現她平時沒有配戴助聽器的習慣,與人講話之前才拿出來戴,以致遲遲無法適應。在醫師建議下,天天使用,並配合聽能訓練APP,有效改善聽辨能力,與孫子溝通時,不再「鴨子聽雷」,有聽沒有懂。 -
33歲C羅體格保養有秘訣 每一餐都是關鍵
健康養生 / 名人健康6007本屆世界盃焦點,葡萄牙足球巨星C羅,在首戰西班牙比賽中,衝刺最快速度達到時速38.6公里,成為速度最快足球員。雖然已經33歲,體能絲毫不減,除了嚴格的訓練外,吃的每一餐都是關鍵。 -
空服員考試競爭激烈 擺脫黃板牙面試加分
健康養生 / 口腔植牙4615隨著畢業季來臨,年輕學子躍躍欲試的空服員考試也陸續登場。菲律賓亞洲航空(AirAsia Philippines)日前公布2018年空服員招考訊息,除了語文能力、相關經驗外,「笑容」更被列入加分要件。回顧過去,曾有航空業者直接表明,該公司的招募標準是「笑容優於容貌」,由此可見,注重儀表、講究服務的空少 -
女人也有性功能障礙? 難以啟齒的陰道痙攣
兩性關係 / 婦科診療室19990性行為中產生的疼痛,和偏頭痛、腰痛一樣普遍,但卻很少被拿出來討論,其中「陰道痙攣」是性行為產生疼痛的主因之一,許多夫妻因此無法行房、懷孕,性生活品質低落,引發夫妻關係的緊張與壓力,最後甚至可能走上離婚一途。 -
克服分離焦慮 專家傳授4要領寶寶不再黏TT
健康養生 / 親子育兒4793寶寶黏人是分離焦慮的常見表現,為什麼嬰幼兒會有分離焦慮?又該如何照顧以及幫助寶寶克服呢? -
天熱學童便秘多 專家提醒問題出在補水不足
健康養生 / 親子育兒48895歲小宇平時胃口及活力很好,約1至2天排便1次,多為軟糊至成條狀。就讀幼稚園2年來適應狀況良好,近1個月,間隔2、3天排便1次,呈粗大條狀,甚至有幾次差點馬桶沖不掉;三不五時抱怨屁股痛、肚子痛,因此就醫。詳細問診得知,沒有挑食,蔬菜、水果來者不拒,近期生活作息也無太大變化,類似症狀去年夏天曾經出現, -
失眠非「藥」不可? 專家:認知行為治療有解
醫美減重 / 精神健康3467治療失眠,很多人都會選擇吃安眠藥助眠,但藥量過高,恐怕會有副作用。高雄醫院精神科設計一套非藥物治療方案,透過睡眠衛生契約、學習放鬆技巧、睡眠日記及睡眠調整,循序漸進達到一夜好眠的效果。