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關鍵字：緩解
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洗腎患者容易流失營養素 透析後補充「硒」緩解疲勞感
健康養生 / 健康新知5309張維誠醫師強調，「硒」它是人體重要的微量礦物質營養元素之一，無法由身體生成，需仰賴外來補充，其功能包括：抗氧化、排毒、免疫調節、甲狀腺賀爾蒙代謝、抑制病毒等。若想補充「硒」，可以多吃肉類、海鮮類、堅果等食物，但由於透析患者還需遵守低鈉、低鉀、低磷的飲食方針，且藉由食物中攝取的量有限，張維誠醫師說明，一般洗腎病患在快完成治療時，同時也會以靜脈注射「硒」的方式補充營養，且有助緩解洗腎後的疲勞感。 -
美FDA批准首款產後憂鬱症藥上市 產後情感障礙得解方
醫美減重 / 精神健康14694美國食品暨藥物管理局（FDA）本（8）月4日批准首款產後憂鬱症藥錠Zurzuvae上市，最近1次臨床試驗證明，服藥2週後可顯著降低產婦憂鬱症狀。外電報導，負責主持Zurzuvae研究的紐約市朱克山醫院（Zucker Hillside Hospital）婦女行為醫學主任德里吉亞尼迪斯（Kristina Deligiannidis）指出，受試女性感受變好，能夠恢復與新生兒及家人的互動。 -
不是故意的！孩子上課坐不住、有怪聲 是妥瑞氏症惹禍
醫藥衛生 / 保健專欄3943眨眼、甩頭、抖動肩膀，外加大聲地清喉嚨，原本健康活潑、就讀小二的小華，這半年來，判若兩人，成為課堂上的搗蛋鬼，不斷發出聲音，坐在椅子上也片刻不得安寧。就醫診治後，確診為「妥瑞氏症」，經過服用藥物，接受諮商，逐漸恢復之前模樣。 -
落枕脖子好痛怎麼辦？ 公開5招改善脖頸疼痛的小撇步
健康養生 / 話題懶人包3385落枕的醫學名詞稱作「頸椎急性關節周圍炎」，是1種常見的局部頸部肌肉痙攣，通常是因為睡眠時頸部扭曲或受寒所造成。落枕不僅會讓脖子疼痛，還可能引起偏頭痛、肩膀痠痛等不適症狀。那麼當遇到落枕時，該如何有效地改善呢？我們整理了5大網友們最常討論和嘗試的落枕改善方式，快來看看吧！《Social Lab社群實驗室》本次透過《OpView社群口碑資料庫》追蹤半年內「落枕改善方式」相關話題的網路聲量，帶您了解網友熱議的落枕改善方式排行。 -
乾眼症是慢性眼科疾病會遺傳嗎？ 醫師籲這幾類人當心
健康養生 / 視力矯正5477乾眼症就像高血壓、糖尿病等是屬於眼科慢性疾病，若有一些遺傳性的免疫疾病，也會有機率罹患乾眼症，目前乾眼症雖然不能完全治癒，但仍可透過適當的治療和管理，來緩解不適症狀和提高生活品質。 -
益生菌能改善臭屁！何時吃最有效？ 醫揭最佳食用時間
健康養生 / 營養美食4062食藥署日前公布去年度10大違規廣告，前5名中就有2名為益生菌產品，分別為第3名「陽明生醫一家人益生菌S」、第4名「日本森下仁丹晶球長益菌」，藥師表示，如有嚴重便秘困擾，平時除了應多攝取蘋果、桃子、櫻桃、葡萄等蔬果，並多運動、維持良好作息，還可食用益生菌，以有效整腸，改善臭屁與便秘。 -
畫畫能治療憂鬱症？ 研究：這些活動有效緩解負面情緒
健康養生 / 健康新知3643最近有1項研究發現，參與舞蹈和藝術治療等團體活動，可以有效減少焦慮和憂鬱，由於參與這些活動可為面臨心理健康問題的人帶來希望，且透過與他人建立連結與參與活動所獲得的療癒感，也有助於改善情緒健康。 -
夏天喝冷飲加重濕熱體質 中醫推消暑氣茶飲解熱不傷身
醫藥衛生 / 中醫養生3486如何判斷自己體內是否有濕氣呢？周宗翰說明，身體的濕氣就是無法有效調節的水分，所以夏天易疲勞、中暑、頭暈目眩的人要特別注意，另外，吃得不多但體重未減輕反而增加，甚至喝水都會胖也與濕熱有關係。