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壓力大、作息亂?必吃抗發炎10大食物 遠離慢性病威脅
健康養生 / 話題懶人包3369若長期處於壓力與不規律的作息,身體容易陷入隱性發炎的狀態,不僅會影響免疫系統、造成身體疼痛,還可能增加罹患糖尿病、心血管疾病,甚至是癌症的風險。不過透過食用胡蘿蔔、酪梨、莓果等富含抗氧化與天然消炎成分的食物,有助於減少體內發炎反應。因此接下來就讓我們一起了解還有哪些抗發炎食物,為身體構築一層強力的保護屏障吧!《Social Lab社群實驗室》本次透過《OpView社群口碑資料庫》追蹤近6個月內「抗發炎食物」話題的網路聲量表現,帶您了解網友熱議的抗發炎食物排行。 -
菊花茶能緩解感冒症狀? 中醫師:清熱解毒但仍須就醫
醫藥衛生 / 中醫養生3025有網紅在網路影片指稱,如果感冒,喉朧痛,有痰咳不出,只要喝檸檬菊花茶,就可改善症狀,引起不少討論。不少網友認為,這類茶飲製作容易,成本也低,可以一試。中醫師公會名譽理事長陳潮宗醫師表示,菊花是最常用的中藥茶飲食材,具有消暑降火、消腫消炎等功效,但如症狀持續,還是應該就醫,尋求醫師協助。 -
健保繳費電子數位化! 健保署教民眾如何1秒辨識詐騙
醫藥衛生 / 全民健保3219中央健康險保署為響應節能減碳、愛地球,並且提同民眾更加便捷的繳費方式,近年積極推動電子繳款單取。然而,台灣社會詐騙猖獗,為確保電子繳款單個資安全性,健保署採用「數位簽章」機制,以加以保護在傳輸資料的過程中,駭客無法竄改或竊取。 -
你也痛恨工作嗎? 這6個現象代表你已經開始職業倦怠
健康養生 / 話題懶人包3488最近上班總是心好累,難道是遇到「職業倦怠」了嗎?在現今高度競爭的職場環境中,許多人往往無法取得足夠的休息、在生活和工作中找到平衡,容易在不知不覺間影響情緒、引起身體不適,甚至是對工作失去熱情。這種種生理與心理上的反應,都有可能是職業倦怠的跡象,卻也因不易察覺,令不少民眾難以及時調整狀態。接著就一起來看看有哪些受到網友們熱議的職業倦怠徵兆吧!《Social Lab社群實驗室》本次透過《OpView社群口碑資料庫》追蹤近3個月內「職業倦怠跡象」話題的網路聲量表現,帶您了解網友熱議的職業倦怠跡象排行。 -
肝病徵兆如何看?出現6大症狀要小心 恐是肝臟亮紅燈
健康養生 / 話題懶人包3246《Social Lab社群實驗室》本次透過《OpView社群口碑資料庫》追蹤近3個月內「肝病徵兆」話題的網路聲量表現,可以發現「容易疲倦」最受關注。 -
治療異位性皮膚炎!患者跟瘋網購藥膏 醫師示警別瞎買
醫藥衛生 / 藥品安全4091異位性皮膚炎是種多基因遺傳的發炎疾病,主要由「皮膚屏障異常」和「免疫系統失調」所引起的慢性疾病,據統計,全台約30萬名異位性皮膚炎患者,以幼兒、青少年為主,症狀為搔癢、紅斑、丘疹,反覆發作造成的皮膚苔蘚化。 -
千萬人研究證實! 8種飲食習慣有效降低大腸癌發生率
健康養生 / 健康新知3223大腸癌已經擠下肝癌,連續10多年來名列國人10大癌症之首,大家聞大腸癌色變,只要一檢查有「血便」,就讓人擔心害怕。最新1項分析人數高達千萬人的研究報告發現,想要降低大腸癌發生率,最好多吃膳食纖維、鈣和優格等3種食物、少喝酒和吃紅肉,可降低大腸癌風險。 -
挺過奧運性別霸凌! 教育部攜手拳后林郁婷推友善校園
醫美減重 / 精神健康33989月初,是每位學生開學的日子,意味每位學生都將紛紛重返校園。今年教育部聘請台灣拳后林郁婷為反霸凌大使,期待她能透過個人的經驗與力量,讓更多學生、師長了解防治霸凌的重要性,讓同學們都能在友善、安全的環境中成長茁壯。