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關鍵字：網球
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軟骨回復有望！ 再生療法助公衛專家何美鄉重拾運動樂
健康養生 / 最新消息3258自SARS開始，公衛專家何美鄉一路用她專業的公共衛生知識陪伴台灣民眾度過伊波拉以及COVID-19等重大傳染病的浪潮。而她近年卻因為膝蓋疼痛而苦不堪言，甚至有醫師對她說：「妳膝蓋退化的程度，幾乎嚴重到可以換人工膝蓋了。」直到偶然遇見大林慈濟醫院關節中心呂紹睿醫師向她解釋，妳的膝蓋仍有機會回復。 -
2024巴黎奧運焦點！8大賽事受矚目 快為中華健兒加油
健康養生 / 話題懶人包3375《Social Lab社群實驗室》本次透過《OpView社群口碑資料庫》追蹤近3個月內「奧運賽事」話題的網路聲量表現，可以發現「羽球」最受熱議。。台灣首位世界羽球球后「戴資穎」，在賽前就宣布今年巴黎奧運將是她羽球生涯的「最後1舞」，讓全台眾多球迷格外關注本次女單賽程，紛紛留言為小戴打氣。 -
5旬婦健身造成運動傷害網球肘上身 醫採1療法加速修復
健康養生 / 生活保健3498如果想要更積極快速修復效果，建議可選擇PLT或PRP，治療原理是抽取自身血液後分離出高濃度血小板生長因子使用於患部。進階版的PLT則是採血1次，無菌血袋採集送往專業無菌室製作，定劑定量且每瓶含有10億個血小板，製成約10至15瓶真空包裝的凍晶粉末，每次經稀釋溶解後使用於患部，適合多次且長期治療者。 -
博愛醫護推廣匹克球 實踐生活型態醫學把活力帶進偏鄉
醫藥衛生 / 醫院情報6962今（2024）年起更藉由羅東博愛醫院健康醫療公益服務隊每月1次的南澳居家義診訪視服務機會，將匹克球這項新興運動帶進南澳偏鄉。6月15日羅東博愛醫院與宜蘭縣匹克球委員會、金車文教基金會、杏輝醫藥集團跨界合作，一同在南澳碧侯國小舉辦匹克球體驗活動，鼓勵居民學習新運動，一同動起來。 -
肩旋轉肌受損影響肩關節靈活度 治療新趨勢助加速修復
健康養生 / 生活保健3979吳東泰院長曾收治1名年近50歲的中年男性，平日喜好打羽球，肩膀疼痛一段時間，經過復健治療效果不佳，在打球揮拍時因為疼痛很困擾，因此尋求醫師診治，檢查後發現肩旋轉肌撕裂，病人暫不考慮手術，醫病討論後決定先用PLT局部治療，加快修復速度，療程中仍搭配適當休息、復健和局部肌力訓練，1至2個月內完成3次療程，現在已能重新上場揮拍。 -
家庭主婦也有網球肘？ 醫示警：急性、慢性治療大不同
健康養生 / 生活保健4254網球肘在運動傷害中很常見，顧名思義，許多網球運動員在進行開球、擊球、抽拍和反拍等反覆動作，很容易出現手肘疼痛的現象。實際上，網球肘不只發生在打網球的人身上，其他像是勞工族群、家庭主婦等，也可能罹患網球肘，病因主要與過度使用肘關節或前臂及手腕轉動的頻率有關。 -
肩膀卡卡手抬不起來是50肩？ 醫曝肩夾擠症候群也如此
健康養生 / 生活保健4271大興骨科診所黃暉程醫師表示，50肩屬於自發性發炎，發炎部位在關節囊，也就是肱骨頭表面像韌帶般的組織。典型50肩的表現是，通常不用在特別活動的情況下就會感受到疼痛，尤其在晚上或休息時，疼痛狀況會比較明顯，這屬於初期且輕微的50肩。值得注意的是，若疼痛超過6至9個月，就容易導致關節攣縮、關節活動度受限等狀況，所以，會先請患者做些關節活動的動作測試，有些人甚至連肩胛骨都出現變形的狀況。 -
8款運動有助延年益壽！ 研究發現從事這項可多活9.7年
健康養生 / 健康新知3526久坐可說是萬病之源，為了避免提高罹病風險，有愈來愈多人開始有了運動的習慣，而規律運動除了能強健體魄、減緩憂鬱情緒外，還可促進心血管與呼吸功能，進而降低心血管疾病與死亡率。來自丹麥哥本哈根的研究結果指出，運動確實有助延長壽命，而不同的運動能增加的壽命長短也不盡相同，其中又以網球居冠，預估可讓人多活9.7年，但仍需注意，即便有規律運動的好習慣，長期久坐還是會讓運動所帶來的益處消失殆盡。