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壓力大、作息亂?必吃抗發炎10大食物 遠離慢性病威脅
健康養生 / 話題懶人包3367若長期處於壓力與不規律的作息,身體容易陷入隱性發炎的狀態,不僅會影響免疫系統、造成身體疼痛,還可能增加罹患糖尿病、心血管疾病,甚至是癌症的風險。不過透過食用胡蘿蔔、酪梨、莓果等富含抗氧化與天然消炎成分的食物,有助於減少體內發炎反應。因此接下來就讓我們一起了解還有哪些抗發炎食物,為身體構築一層強力的保護屏障吧!《Social Lab社群實驗室》本次透過《OpView社群口碑資料庫》追蹤近6個月內「抗發炎食物」話題的網路聲量表現,帶您了解網友熱議的抗發炎食物排行。 -
菊花茶能緩解感冒症狀? 中醫師:清熱解毒但仍須就醫
醫藥衛生 / 中醫養生3021有網紅在網路影片指稱,如果感冒,喉朧痛,有痰咳不出,只要喝檸檬菊花茶,就可改善症狀,引起不少討論。不少網友認為,這類茶飲製作容易,成本也低,可以一試。中醫師公會名譽理事長陳潮宗醫師表示,菊花是最常用的中藥茶飲食材,具有消暑降火、消腫消炎等功效,但如症狀持續,還是應該就醫,尋求醫師協助。 -
吃1物半年瘦快10公斤! 它高纖低卡助減重還能控三高
醫美減重 / 體重管理4219許多網友指稱,多吃燕麥片可以減肥,對此,腸胃科醫師蕭敦仁表示,純燕麥片的口感不佳,並無味道,但因含有豐富膳食纖維,食用後容易產生飽足感,而熱量又低於白米飯,想控制體重的民眾可以多多食用燕麥片。 -
你也痛恨工作嗎? 這6個現象代表你已經開始職業倦怠
健康養生 / 話題懶人包3487最近上班總是心好累,難道是遇到「職業倦怠」了嗎?在現今高度競爭的職場環境中,許多人往往無法取得足夠的休息、在生活和工作中找到平衡,容易在不知不覺間影響情緒、引起身體不適,甚至是對工作失去熱情。這種種生理與心理上的反應,都有可能是職業倦怠的跡象,卻也因不易察覺,令不少民眾難以及時調整狀態。接著就一起來看看有哪些受到網友們熱議的職業倦怠徵兆吧!《Social Lab社群實驗室》本次透過《OpView社群口碑資料庫》追蹤近3個月內「職業倦怠跡象」話題的網路聲量表現,帶您了解網友熱議的職業倦怠跡象排行。 -
肝病徵兆如何看?出現6大症狀要小心 恐是肝臟亮紅燈
健康養生 / 話題懶人包3246《Social Lab社群實驗室》本次透過《OpView社群口碑資料庫》追蹤近3個月內「肝病徵兆」話題的網路聲量表現,可以發現「容易疲倦」最受關注。 -
斷魂百香果調酒!竹科男8分鐘內狂灌 疑酒精中毒猝死
健康養生 / 生活保健297225歲張姓竹科工程師在8分鐘內狂灌700cc「斷魂百香果調酒」,隔天被發現陳屍在百貨廁所,警方調查發現,死者參加北市信義區一家露天酒吧促銷活動,疑為飲酒過量而致死。專家表示,在短時間喝下大量酒飲,容易造成「急性酒精中毒」,嚴重時就可能引發悲劇。 -
今年M痘最年長個案 北部6旬翁染疫前親密接觸多網友
健康養生 / 最新消息2993疾管署指出,上週(9月3日至9月9日)新增5例M痘本土個案,年齡介於30多歲至60多歲男性,居住縣市為北部4例及中部1例,發病日介於8月26日至8月31日,因身體陸續出現皮疹、水泡、膿疱等症狀,經醫師評估後採檢通報,其中2例未完整接種過2劑M痘疫苗。 -
莫名瘀青只是撞到? 網議6大常見瘀血原因你了中哪1項
健康養生 / 話題懶人包3145你是否經常發現身上莫名出現瘀青,卻完全不記得自己何時撞到過呢?這種情況其實很常見,但也往往讓人困惑不已。瘀青的形成不僅僅是因為碰撞,有時也可能是其他潛在問題的跡象,導致輕微的碰觸就會引發皮下血管破裂,出現瘀傷。接著就一起來看看出現瘀青的可能原因,幫助我們提高警覺、守護身體健康吧!《Social Lab社群實驗室》本次透過《OpView社群口碑資料庫》追蹤近3個月內「瘀青原因」話題的網路聲量表現,帶您了解網友熱議的瘀青原因排行。