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防疫不忘增強免疫力! 營養師給親子的7個飲食小技巧
健康養生 / 親子育兒3163防疫期間,家長如何讓台灣兒童兼顧營養均衡,加強免疫力抵禦病毒侵襲呢?世界衛生組織WHO建議,在新冠肺炎疫情期間,每個家庭需要持續健康飲食及規律運動的生活型態,康聯生醫體重管理中心營養專家官彧提供以下7個小技巧,家長不妨和孩子一起透過飲食和運動健康成長,增強健康免疫力吧! -
端午節防疫冰粽來了! 水果冰粽熱量低自己DIY超簡單
健康養生 / 營養美食3263花蓮慈院營養師鄭穎倢指出,粽子大部分只有極少量的蔬菜,若1餐只吃粽子不只不均衡,且油膩不好消化,還容易脹氣,一不注意吃太多就會熱量爆表。所以這次特別選用奇亞籽以及新鮮水果包含黃金奇異果、火龍果、百香果來入粽,不僅口味清爽,1顆熱量只有50大卡。 -
新冠肺炎與感冒、流感最大區別 在於一旦重症恐難保命
健康養生 / 健康新知3234施打新冠疫苗似乎是結束本土疫情唯一解方,不論外購(贈)或國產疫苗都有很大爭議,今(8)日上午中央流行疫情指揮中心指揮官陳時中,接受立法院總質詢坦言,國際疫苗恐怕整體到貨將會延後1個月,下午指揮中心記者會強調,絕無因國產疫苗,讓日本降低贈與牛津AZ疫苗數量。 -
遠距教學過度使用3C近視暴增 眼科醫師公開護眼指南
健康養生 / 視力矯正3537吳建良表示,最近門診發現,不少小朋友視力變差,才1個多月,近視度數就飆升一兩百度,細問原因,均與遠距教學有關,上課時緊盯銀幕,下課後,又跟同學在線上打電玩,長時間近距離用眼,導致近視度數加深。 -
本土疫情趨緩期待「清零」? 陳時中:沒有放鬆本錢!
健康養生 / 健康新知2893今(1)日中央流行疫情指揮中心公布,本土個案新增262例,校正回歸65例,上升趨勢持續減緩,指揮官陳時中強調,確診個案Rt值縮減,也就讓新確診人數下滑,但不代表有放鬆防疫措施本錢;另外,中國大陸廣東省疫情複燃,許多台商擔心回台檢疫場所與確診病患重疊,陳時中申明會做好分流。 -
預防新冠肺炎病毒 營養師:這樣吃提升免疫力有效抗疫
醫藥衛生 / 保健專欄3572優良的免疫力不僅能抵抗病毒與細菌的感染還有助排毒,而提升免疫力除了靠足量睡眠、適度運動、保持心情舒暢等健康的生活習慣;充足的免疫營養更至關重要。台北慈濟醫院營養科列舉4項攝取要點,帶領您由日常飲食中補充7大免疫要素,增強免疫系統,鞏固防疫重要基礎。 -
新冠病患狀態地方須每日回報 社交距離APP警告量上升
健康養生 / 健康新知2154今(1)日中央指揮中心地方政府,每日晚間18時前一定要用Google表單,回報確診者動向資訊,以便中央對病床每日調度;另外,台灣社交距離APP指揮中心已協助183位確診者上傳資料,曾經密切接觸會接受到警告。 -
新冠13例死亡3例未到醫院治療 指揮中心急籲注意血氧
健康養生 / 健康新知2128台灣新冠肺癌死亡破2位數,今(27)日中央流行疫情指揮中心公布,新增13例新冠死亡個案,分別為9男4女,年齡介於40至90歲,其中有3人在集中檢疫所死亡,尤其案5676入住防疫旅館6天死亡,確診在病逝後1天,有無慢性病史衛生單位待釐清;指揮中心急購血氧機發配集中檢疫所。