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全台鬧蛋荒! 營養師:蛋白質來源也不是「非蛋不可」
健康養生 / 營養美食3718國內罕見鬧蛋荒,民眾怨聲載道,不過,從營養來看,想要攝取足夠蛋白質及其他營養成分,並不是「非蛋不可」,台安醫院營養師劉怡里表示,1顆雞蛋的蛋白質含量約等於240c.c.豆漿,建議可以多喝無糖豆漿。 -
日本福島食品安全嗎?會殘留輻射嗎? 福食QA整理包
健康養生 / 話題懶人包3271行政院在8日記者會上宣布:解除日本福島周邊縣市的食品進口禁令,外界視為與日本關係更進一步。 -
防堵Omicron疫情北市公布餐廳內用指引 管理措施整理
健康養生 / 最新消息2313台北市政府因應疫情變化,公布《台北市餐飲業防疫管理措施指引》,建議餐飲場所採用疫苗通行證(疫苗接種情形)有條件開放顧客內用」等。 -
「健康存摺APP」秀疫苗通行紅綠燈 手機就能通行無阻
醫藥衛生 / 全民健保3204透過「全民健保行動快易通|健康存摺APP」(簡稱「健保快易通APP」)中的健康存摺,打開「COVID-19疫苗接種/病毒檢測結果」即可秀出疫苗通行紅綠燈。 -
帛琉疫情升溫旅遊泡泡破滅? 陳時中:達警戒線不排除
健康養生 / 最新消息2141中央流行疫情指揮中心今(20)日晚間6點40分發布新聞稿指出,因應帛琉當地疫情升溫,為確保社區防疫安全,自帛琉來台旅客,除搭機前須持2日內核酸檢測報告外,入境仍依現行作法,採綠色專屬通道,並強化相關入境採檢及檢疫措施,請赴帛琉或自帛琉抵台旅客,務必配合當地及回台相關防疫及檢疫措施,以保障國內社區安全。 -
明起出入12場所須出示證明 「數位疫苗護照」教學必看
健康養生 / 最新消息2586中央流行疫情指揮中心今(20)日表示,我國「數位新冠病毒健康證明」自2021年12月28日上線後已核發超過26萬份。考量國內外疫情升溫,各界建議及需求,指揮中心將於明日(1月21日)上午8時,開放「數位新冠病毒健康證明」供國內使用。同時,經濟部規定進入八大行業,需要出示疫苗護照以供查驗,至少打滿2劑才可入店。 -
過年不吃藥怕當藥罐子成迷思? 藥師糾正錯誤用藥觀念
醫藥衛生 / 醫藥話題2293王平宇藥師說明,低鈉即是高鉀,部分血壓藥會抑制血鉀排出,在服藥的狀態下吃高鉀食品,恐致鉀離子過高,導致腎臟負擔或心律不整。諸如此類的情況對應到糖尿病患者亦然,年節常見甜品如年糕、八寶飯皆為高糖份的精緻品,若是病人在晚睡晚起、出遊三餐不固定的情況下服藥,易有血糖波動的風險。 -
懷孕期間須做好血醣控制 8大飲食指南遠離妊娠糖尿病
兩性關係 / 嬰兒母親3239醣類就是食物中的碳水化合物,分成單醣、雙醣、寡糖及多醣,而單醣及雙醣是分子較小的醣類,人體吸收相當快,因此妊娠糖尿媽媽血糖想管理良好,須減少小分子的醣類,多攝取富含纖維質的多醣類食物。簡單來說,就是不要攝取額外加糖的飲品或甜品,而攝取天然的多醣類食物。