關鍵字:細嚼慢嚥
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新春轉職潮 美齒改運再出發
健康養生 / 口腔植牙2149當今社會各產業賢達,個個明眸皓齒、微笑露齒,十足成功者的姿態。就面相學角度來說,齒列凌亂、門齒有縫、牙色焦黃、上下排牙齒皆向內傾倒的人,容易破財漏財。這類人由於個性多焦躁,說話常得罪人,人際關係多半不好,因此財運不振。面相學還認為,從五官可以看出一個人的禍福吉凶,而從牙齒更能看出個人內在世界及生理健康。一般來說,好的齒相必須無缺牙以避免人生有缺陷。 -
天冷嗜吃麻辣鍋 小心胃食道逆流
健康養生 / 生活保健899許多人都有胃食道逆流問題,吳修安指出,胸口灼熱感、胸悶痛,這是最常見的症狀之一。胃酸逆流至下食道部位,造成賁門發炎而引起疼痛、燒灼感,俗稱火燒心。有人則會合併胸悶腹脹、打嗝、泛酸及噯氣等症狀。另外,胃酸逆流,容易導致喉嚨有異物或有痰的感覺,常常得清喉嚨才舒服。胃酸回流至氣管,則會造成慢性咳嗽。如長期刺激到聲帶及咽喉,聲音就會嘶啞。
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少油少鹽健康粽 當正餐仍須搭配蔬果
健康養生 / 生活保健2111國民健康局在端午節前,邀集10家衛生署醫院營養師,設計了減熱量、採用在地食材,並經營養師精心調整的健康粽。平均來說,減油量可達15~20公克、纖維增加3~4公克,一個健康粽的熱量可以控制在300大卡以下。 -
減壓新發現 醫師:適度咀嚼5至15分鐘
健康養生 / 生活保健864 -
飯後「火燒心」 吃東西別貪快
醫藥衛生 / 中醫養生790 -
不明腹痛魚刺惹的禍 導致腸胃道穿孔
醫藥衛生 / 醫藥話題1662 -
BODY嚴選火紅減重排行(上)
醫美減重 / 體重管理879 -
天冷吃麻辣鍋大呼過癮 小心胃出血
健康養生 / 生活保健806