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關鍵字：紫外線
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全球瘋寶可夢 戶外抓寶有損視力安全堪慮
健康養生 / 視力矯正2426為減少長時間緊盯手機螢幕的機會，洪嘉璣建議，用眼30分鐘，應休息10分鐘。玩家可設定遊戲時間，利用鬧鈴提醒自己查看手機的頻率，譬如半小時或1小時才查看一次訊息，以減少投入遊戲時間過多的機會，而影響飲食、睡眠時間或荒廢了課業與工作。 -
外出做好防曬 遠離皮膚癌危「肌」
醫美減重 / 彩妝保養1936黑色素瘤又稱為惡性黑色素瘤，是一種從黑色素細胞發展而來的癌症，是皮膚癌中罕見的一種癌症，雖然好發於皮膚，但也可能出現在口腔、腸道或眼睛。對於膚色比較淺的人來說，沒有做好防曬，是造成黑色素瘤的主因，長期暴露在紫外線中，對健康無疑是種傷害。 -
夜間配戴角膜塑型片 白天裸眼視力清晰
健康養生 / 視力矯正1945陳逸川醫師說明，一般常見的「散瞳劑」，又被稱作是睫狀肌鬆弛劑，主要用於改善假性近視，及避免度數加深太快。而散瞳劑又分為6至8小時的短效型、 及2至3天的長效型，雖然長效型能延長控制近視的效果，但是卻有白天產生畏光副作用。雖然目前尚無文獻指出散瞳劑可能危害眼睛健康，但不少眼科醫師對於散瞳劑的運用仍有所疑慮，擔心瞳孔散大造成紫外線暴露較多，是否將來對視網膜黃斑部有所為害。 -
夏季保水大作戰 面膜慎選蘆薈、玻尿酸成分
健康養生 / 消費生活2035國內知名的保養研發團隊「東之純」執行長Aaron Lo表示，夏季肌膚最重要的保養課題就是「保溼鎖水、舒潤鎮定」。由於「蘆薈葉汁」萃取具有深層修護、長效保溼的功能，且對長時間接觸到烈日容易敏感型的肌膚，有良好的鎮定調理作用。因此含有「蘆薈」成分的面膜會是夏季保養肌膚的首選。 -
車內防曬要周全 杜絕曬傷與白內障風險
醫美減重 / 彩妝保養2586在美國比佛利山莊布賴恩．博克瑟視覺研究所（Boxer Wachler Vision Institute）Brian博士表示，現在美國人開車的時間越來越長了，為了想要知道汽車有多少防曬功能，因此分析了來自15個不同汽車製造商的29輛汽車玻璃所提供的紫外線防護功能，這些車都是在1990至2014年間製造的。 -
近視會遺傳？ 孩子高度近視恐來自父母基因
健康養生 / 視力矯正2291角膜塑型片與散瞳劑是目前醫學界上唯二可減緩學童近視快速增加的矯正方式。散瞳劑分為短效及長效型，短效型約有6小時效用，但對於度數深或加深速度快的患者效果不佳；長效型散瞳劑可維持2至3天療效，但因日間瞳孔長時間放大且暴露在紫外線下，使用者易出現畏光症狀，且紫外線對黃斑部與視網膜是否有不良影響也有待研究。 -
陽光曝曬加速老化 紅外線比紫外線傷肌膚
醫美減重 / 養生抗老2400台北醫學大學附設醫院皮膚科主治醫師暨美容醫學中心主任張宜菁表示，想全面防曬，除了注意紫外線之外，更不能忽略紅外線IRA，因為IRA能穿透表皮和真皮層，直至最底層的皮下組織，傷害皮膚與加快皮膚老化。 -
春暖乾癬離峰期 生冷海鮮不忌口一觸即發
醫藥衛生 / 中醫養生2737聖元中醫鄭愛蓮醫師表示，許多乾癬患者使用類固醇藥劑、紫外線光療或注射生物製劑等治療方式，立即壓制緩解乾癬病灶，但只要一不小心，乾癬仍會反覆發作。中醫角度談乾癬病因，多與免疫系統和內分泌失調有關，若再加上壓力大、睡眠不足或氣候寒冷潮溼、外傷、病菌感染，甚至亂服藥物等，都可能會引發乾癬。