焦點新聞
關鍵字：紓壓
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遭遇挫折嗎？！ 洗手幫你保持好心情
醫美減重 / 精神健康1800在這項研究中，由卡斯帕博士（Dr.Kaspar）領導的研究團隊一共找來了98位參與者，初步分為3組。首先，研究團隊讓其中兩組人員進行一項不可能的任務（impossible task），這個任務的目的就是讓參與者失敗且內心充滿挫折。當兩組人員在時間內都無法完成任務後，再請其中一組人員先去洗手，之後再讓同樣這兩組人員進行第二項更加艱難的任務。 -
女性比男性更難戒菸？！ 戒菸門診1.3個月成功
醫藥衛生 / 醫藥話題1954根據國外研究指出，男性抽菸多為好奇、社交等因素驅使，而女性則是由於生活壓力較大，且在媒體廣告的推波助瀾之下，塑造出抽菸可以減肥、象徵獨立、紓壓等錯誤的意象，讓許多女性莫名陷入難以自拔的菸癮中。 -
善用醫材分層抗老 自然提升肌膚凍齡
醫美減重 / 美容整形1864書田診所皮膚抗老專科主任醫師鄭惠文表示，引起肌膚老化的原因，主要可分為外在和內在。陽光的紫外線照射、環境的污染物質、空氣的粉塵煙霧，皆屬外在原因；而人體糖化作用，體內自由基累積，遺傳、基因中的粒線體老化則為內在原因。 -
愛的抱抱 解壓又抗憂
健康養生 / 健康新知2067奧地利研究結果指出，擁抱所愛的人，不管是家人、朋友還是同學，不僅可以傳遞彼此的情感，還能夠降低憂鬱、焦慮，甚至還能降低血壓。關於擁抱的好處，可說是百利無一害，許多人隨著年紀漸長，擁抱愈來愈少，您有多久沒給親友一個溫暖的擁抱？
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擺脫乾癬－中醫治療 由內達外治標兼顧本
醫藥衛生 / 中醫養生1981正和中醫台中診所黃慶雲醫師表示，西醫類固醇藥物雖然可以降低人體發炎作用，抑制乾癬症狀，但也間接使皮膚喪失免疫功能，反而讓黴菌有繁殖的機會。目前中醫有治癒乾癬良方，可幫助病友調理體質，戒除對類固醇藥物依賴，找回健康的人生。 -
延長保固－大腦不怕使用 只怕不用！
健康養生 / 生活保健2048在大腦健康概念上，我們所擁有的神經元連結總數越多越好，就像存款簿上的數目字一樣，因為那代表一種保障，一種可承受意外、缺損的能力。大腦中的神經連結總數越多，越能承受連結缺損，這麼一來，即便大腦隨著年紀退化，某些神經元發生障礙，其它神經元就能馬上遞補，維持大腦基本正常功能，最重要的是腦細胞會死、會減量，可是神經卻可以透過訓練而變得更活躍。
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落髮治療黃金比－自然生髮VS微創植髮3比2
醫美減重 / 護髮生髮植髮1315國內皮膚科門診顯示，以往禿髮治療的主要族群以30至40歲男性居多，但近年來掉髮年齡有明顯下滑趨勢，落髮門診出現愈來愈多20多歲大學生，從國中高中時就開始出現落髮，掉髮資歷超過十年以上比比皆是，落髮漸漸成為年輕族群的潛在頂上危機。 -
指考倒數60天 考生壓力適應障礙多
醫美減重 / 精神健康2083網路調查顯示，近8成的人曾因為過度緊張而導致考試失常，表現不如預期。耕莘醫院精神科暨心理衛生中心主任醫師楊聰財表示，考生的身心壓力會隨考試日期接近而升高，出現情緒不穩、易怒、腸胃不適、頭痛、失眠等症狀，影響專注力，陷入焦慮的惡性循環。