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走路運動一點也不難!3步驟跟著做 輕鬆挑戰日行1萬步
健康養生 / 生活保健1817健走是生活中最簡單、也最不受外在環境限制的體能運動,比慢跑安全、比散步有效、比游泳方便,可說是老少咸宜。只要套上舒適的衣服、穿上布鞋,就可以健走,是花錢最少又有氧的運動!黃玟靜說,很多人以為只有進行滿身大汗的激烈項目才算是運動,其實,走路就是很好的養生方法,也被世界衛生組織認定為「最好的運動方式」。對她來說,健走不僅是一種養生方法,更是一種生活方式和理念。 -
眼睛會感染阿米巴原蟲 戴隱形眼鏡、角膜塑型片要小心
健康養生 / 視力矯正2529隱形眼鏡與角膜塑型片使用不當,眼睛可能被「阿米巴原蟲」感染?近半年來,已有幾位患者因棘阿米巴所導致的角膜潰瘍需住院治療。隨著一般近視隱形眼鏡及夜戴型角膜塑型片的普及,棘阿米巴角膜炎的預防不可不慎。 -
慢性腎臟病高風險族群注意! 這些情況恐造成洗腎危機
醫藥衛生 / 慢性疾病2291腎臟是人體最重要的器官之一,它的功能除了像過濾器一樣,排除身體多餘水份及代謝廢物以外,也包含維持必要電解質平衡、酸鹼平衡、調節血壓,甚至會製造重要的內分泌賀爾蒙,像是腎素、紅血球生成素、維生素D等。 -
疫後新威脅!長新冠糾纏康復者4個月 吃2億健保資源
健康養生 / 消費生活2099台灣感染症醫學會針對我國確診過民眾進行生活品質影響調查,6成確診者表示染疫後,睡眠、情緒、記憶力、專注度等皆受到影響;4成確診者自認有長新冠症狀,平均每位民眾至少就醫0.73次,對我國健保資源造成影響。 -
健檢該做哪些項目? 網友熱議8大健檢項目都要定期做
健康養生 / 話題懶人包2008新冠疫情爆發後,民眾更加關注自身健康,希望面對疾病能提早發現治療或預防,因此定期安排健康檢查是相當重要的。隨著疫情趨緩,大家開始樂意前往醫院做健檢,但健檢的項目包山包海,除了衛福部國健署補助的健檢以外,還有各式健檢:從基本的醫師問診,到精密的儀器檢查,每個項目都是針對不同的疾病做篩檢。究竟哪些項目是健檢時最多人選擇的? -
韓國大長今深植人心 台韓傳統醫學聯手將中醫推向世界
醫藥衛生 / 中醫養生2721近年來,隨著韓國影劇《大長今》在全世界發光,也帶動了韓醫的能見度。所謂的韓醫就是中醫的自然傳統醫學,而韓醫在針灸美容方面的實力與發展,堪稱另類韓國之光。 -
0422講座報名/預防中風關鍵是血壓! 民眾別輕忽血管健康
健康養生 / 最新消息2096為了宣導正確的高血壓保健知識,奇美醫院神經內科主治醫師楊浚銘將於4月22日星期六下午的健康公益講座中,為現場民眾分享「迎戰高血壓!掌握保命方法—重點治療避免併發症」。 -
免隔離上路如何就醫?疫苗怎麼打? 指揮中心圖解說明
健康養生 / 最新消息2030中央流行疫情指揮中心今(16)日表示,國內疫情持續穩定且處於低點,快篩陽性之輕症或無症狀民眾免通報免隔離措施將自3月20日(個案採檢日)起實施。民眾自行快篩陽性後,如出現重症警示症狀,或是屬於65歲以上長者、孕產婦或具慢性病史等具重症風險因子對象,請儘速就醫,以利醫師評估開立公費口服抗病毒藥物,降低感染後引發併發症或導致死亡之風險。