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今天量血壓沒?3成國人不知罹患高血壓 722測量護心
健康養生 / 心臟血管3315你今天測量血壓了嗎?依據111年衛生福利部死因統計,高血壓性疾病位居國人10大死因第7位,影響國人心血管系統、腦部血管、腎臟等器官的功能,引發心血管疾病、中風、腎臟病等重大疾病風險。國民健康署署長吳昭軍鼓勵民眾,運用722原則,養成正確量血壓並記錄血壓值,持續追蹤自身血壓數據,預防疾病保障健康。 -
婦人胸悶痛長達2年!CT驚見拼布狀白肺 鄰居養鴿惹禍
醫藥衛生 / 保健專欄3626烏日林新醫院癌症中心主任暨胸腔內科醫師許人文示警,過敏性肺炎如果沒有盡快醫治,或患者反覆地暴露在過敏原之下,長期將導致肺部發炎,最終會造成肺部纖維化(俗稱菜瓜布肺」),屆時才進行治療,效果相對不佳。 -
白露來臨防秋燥!養肺食物多攝取 3穴道按壓緩解不適
醫藥衛生 / 中醫養生3262白露今(8)日到來,也代表秋老虎結束,天氣將轉涼,中醫師莊可鈞表示,民眾不可忽略「秋燥」,此時常會感到口乾、唇乾、皮膚乾、鼻乾、喉嚨乾、便秘等症狀,因此養身應注意潤肺養肺,可多吃蘿蔔、番茄、梨子、銀耳、百合等潤肺生津的食物。 -
提早開始效果顯著!40歲前養成8個好習慣 可多活20年
健康養生 / 健康新知4631健康的生活習慣與良好健康狀態和長壽有關,1項研究發現,如果在中年以前養成8個好習慣,可以使壽命延長超過20年。研究團隊評估了年齡介在40至99歲之間,並參與退伍軍人事務部「百萬退伍軍人計劃」的70萬名退伍軍人,而在隨訪期間,有超過30,000名參與者去世。 -
國寶級詞曲大師患尿毒症逝世! 早期症狀不明顯易輕忽
健康養生 / 名人健康3419曾創作〈東石港的戀歌〉、〈叫你嘜你就要〉等許多膾炙人口的作品,被喻為「國寶級詞曲大師」的蔡一州,日前死於尿毒症併發多重器官衰竭,享壽65歲。年輕時的蔡一州為專精口技表演,曾得過五燈獎口技擂台冠軍,之後投身幕後,專研詞曲創作。據了解,蔡一州曾經中風,近年來,健康每況愈下,9月3日因身體不適被送至急診,研判為尿毒症併發多重器官衰竭,經過急救30分鐘,仍宣告不治。 -
低醣食物1次看!吃對有助降低體脂肪 減肥不必再挨餓
健康養生 / 話題懶人包3255現代人飲食講求健康養生,許多人會選擇較健康的食材烹煮餐點,其中就有一派人選擇「低醣飲食」,希望能夠幫助消耗體內脂肪、增加進食過後的飽足感,以及也有一派說法認為此種飲食法具有能夠改善糖尿病的潛力,快一起來看看網友推薦的低醣食物有哪些吧!《Social Lab社群實驗室》本次透過《OpView社群口碑資料庫》追蹤3個月內「低醣食物」相關話題的網路聲量,帶您了解網友熱議的低醣食物排行。 -
你的血脂超標了嗎? 健保快易通血脂衛教上線1指掌握
健康養生 / 健康新知6673為了提升民眾對於心血管疾病的重視,血脂及動脈硬化學會特別製作「暢心無阻 推動心健康」系列衛教懶人圖,並與健保署合作,民眾可在「全民健保行動快易通」中瀏覽相關衛教資訊,並可自我檢視和監測血脂和膽固醇數值,為自己「心」健康把關。 -
健保署辦活動!驚覺3成民眾腰圍超標 恐成代謝症候群
健康養生 / 生活保健3294中央健康保險署透過「健保快易通」APP,與千禧之愛健康基金會合作完成一年一度的「健康鐵人5遠3」活動,共計吸引3萬2743人參加,其中發現有35.6%的參加者腰圍超過建議標準,健保署署長石崇良呼籲,大家應維持健康、遠離代謝症候群。另外,也向大家隆重介紹「健康存摺紀錄生理量測」的新方法,現在可透過IoT設備收載生理量測值,健康照護更全面!