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關鍵字：糖
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你每天喝咖啡？咖啡好處大公開 不只提神還能減重抗老
健康養生 / 生活保健3589每天1杯咖啡，是許多上班族展開忙碌工作不可或缺的儀式，隨著咖啡不斷推陳出新，各種不同的咖啡產品提供民眾多樣化的選擇，各大便利商店也與時俱進開發各式咖啡類飲品，如近年備受歡迎的植物奶系列等。然而，每天喝咖啡的你，對咖啡的了解有多少？咖啡對人體健康所帶來的影響又有哪些？ -
冬天吃鍋避開這些雷！三高患者尤其當心 以免吃出憾事
健康養生 / 生活保健3221近日天氣逐漸轉涼，有狹心症、心律不整、腦中風病史的族群，要特別留意。而有三高患者，也別掉以輕心。冬天是急性心血管疾病好發時期，主要原因是當氣溫驟降時，體內的血管也會跟著收縮，使血流阻力上升 ，容易造成血壓升高，引起血管內皮細胞和動脈粥狀硬化斑塊的不穩定性，增加急性心肌梗塞與和急性梗塞性腦中風的風險，民眾一旦出現持續性胸悶、呼吸困難、單側突發無力或口齒不清等症狀時，一定要及早就醫，預防猝死意外。 -
颱風過後本土類鼻疽增4例 有3人無接觸史卻吸入性感染
健康養生 / 最新消息3107疾管署提醒，康芮颱風過境帶來大量降雨及驚人風力，易使土壤和泥水中的類鼻疽桿菌暴露於地面並更易傳播，尤其颱風後1個月內確診個案有增加趨勢，且近期東北季風增強易有較強陣風出現。由於糖尿病、肺病、肝病、腎病、癌症或免疫功能受損者等高風險族群，感染後重症機率較高，如有發燒、胸痛、咳嗽等症狀應儘速就醫，即早診斷與治療。 -
天冷想泡湯？北市衛生局為民眾把關水質 公布不合格率
健康養生 / 消費生活3041時序漸入秋冬，正值泡湯好時節，臺北市政府衛生局為提供消費者安全、衛生的泡湯環境，藉由定期抽驗水質微生物及不定期營業衛生稽查，為臺北市溫泉水質的品質把關。113年截至9月30日，臺北市列管溫泉業共計49家，北市衛生局共抽查206家次，溫泉水樣抽驗共337件，不合格2件，皆為水中大腸桿菌超標，經複驗後符合規定，相較於112年同期不合格率6.57%明顯下降，顯示業者逐漸注重泉水品質，請市民安心享受溫泉浴。 -
矯正牙齒忽略牙周病下場慘！ 美齒不成竟引來這些問題
健康養生 / 口腔植牙315034歲陳姓女子為改善面容，決定花錢矯正牙齒，但卻沒注意到牙周病蠢蠢欲動，矯正後雖搖換來一口好牙，但卻陸續出現牙齦出血、吃東西會痛、牙肉萎縮等症狀，就醫檢查才發現已經是中度牙周病，醫師檢查後立即安排水雷射非侵入治療，果然大幅改善牙結石症狀，不僅避免牙周翻瓣，也找回一口好牙。 -
骨折手術要提防感染、骨髓炎！ 圖解骨折術後照護重點
健康養生 / 生活保健3410「骨科手術的傷口很怕感染，如果感染無法控制，便得將植入物、人工關節移除，然後需要長時間的換藥，等到感染改善後再想辦法關閉傷口，往往需要3至6個月以上。」臺北醫學大學附設醫院骨科部運動醫學科主任呂憲宗醫師指出，「為了降低傷口併發症的風險，可以多管齊下，包括把血糖控制穩定、避免手術低體溫、使用手術後負壓傷口照護系統等，讓傷口順利癒合，能夠減輕患者與家屬的壓力，也能避免許多衍生的醫療花費。」 -
野餐準備不麻煩！營養師推薦食譜 親授食材挑選小技巧
健康養生 / 營養美食3236野餐時該如何備餐，常讓許多民眾傷透腦筋，臺北市立聯合醫院和平婦幼院區營養師許嘉芸表示，食材選擇上可挑吐司、飯糰、餅乾等不易腐敗的食物，也能搭配一些蔬菜棒、沙拉、水果等，都是不錯的選擇。 -
胰島素藥品保存有學問！ 食藥署：開封後1個月內用完
醫藥衛生 / 藥品安全3632食藥署指出，在保存方面，未開封的胰島素藥品，可存放於冷藏（2至8℃）中；已開封者須避免日照，存放於30℃以下的陰涼處環境，開封後1個月內用畢；外出時，隨身攜帶胰島素藥品，將其置入保冷袋，避免置於車內或飛機貨艙，避免暴露於溫度30度以上的環境。