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關鍵字：糖
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根莖類蔬菜保持新鮮秘訣大公開！ 控糖推薦3低GI蔬菜
健康養生 / 營養美食3376飯桌上常見洋蔥、芋頭、竹筍等，皆屬根莖類蔬菜，是許多大人、小孩平時補充營養的重要來源，但許多人卻不知道根莖類蔬菜的保存方法，一不小心就會放到變質或發芽，為了幫助各位能正確保存這類蔬菜，農糧署於臉書發文分享有關根莖類蔬菜的正確保存位置，提供民眾參考。 -
健康檢查該做哪些項目？6大必做檢測 1項女性不能漏掉
健康養生 / 話題懶人包3471隨著近年國人健康意識抬頭以及醫療科技的興起，健康檢查的項目也越來越多種，但由於健檢的費用並不便宜，因此如何在有限的預算之下為自己規劃出最齊全的健康檢查，也是網友熱議的一大話題。《Social Lab社群實驗室》本次透過《OpView社群口碑資料庫》追蹤近3個月內「健檢項目」話題的網路聲量表現，帶你了解網友熱議的6大健檢項目排行。 -
台人愛吃早餐前5名組合！全是高碳水食物 少1樣容易胖
健康養生 / 營養美食3373根據台灣癌症基金會調查統計，台灣人最常吃的前5名早餐組合為「麵包、三明治、蛋餅」搭配「豆漿、咖啡、牛奶」，明顯缺乏蔬果攝取。台灣癌症基金會營養師徐桂婷表示，選擇高碳水組合之早餐，除了短時間內血糖迅速升高，會感到昏昏欲睡、精神不濟，還有研究指出會連帶影響午餐攝取量，長期下來容易導致肥胖。 -
乳癌病友不同治療分期該怎麼吃？ 跟著營養師吃出健康
癌症新知 / 乳癌10080乳癌為台灣女性好發癌症第1位，發生率逐年遞增且有年輕化趨勢，但隨著醫學的進步，乳癌治療成效愈來愈好，預後也多能維持正常生活品質。然而，許多病友對於「罹患乳癌後的飲食」有許多顧慮，例如黃豆能不能吃、牛奶能不能喝等，對此台北慈濟醫院侯沂錚營養師提供乳癌病友營養攝取原則，讓民眾能夠吃得健康又安心。 -
海洋性貧血患者危機不再！這治療納健保 高醫率先申請
醫藥衛生 / 常見疾病3981重度海洋性貧血症患者須仰賴長期輸血，以維繫體内血紅素濃度，避免衰弱無力，甚至死亡。儘管台灣捐血率世界第一，近年卻因高齡及少子化的關係，經常發生血庫缺血！每當血荒發生，就是重度海洋性貧血症患者的日常受到衝擊的時刻，過往此疾病的治療選擇較為單一，今年健保署將為海洋性貧血症患者帶來好消息，正式通過給付紅血球成熟劑，而這項可幫助患者體內紅血球成熟的新治療，可望讓重度海貧患者減少對輸血和排鐵劑的依賴。 -
業務喝酒應酬罹急性胰臟炎 醫籲：台灣無酒日正視酒害
健康養生 / 生活保健3342酒精會對人體造成全身性傷害，據國外研究統計，酒癮病人產生肝炎的機率高達30至50%，而慢性的酒精使用則與將近4分之1急性胰臟炎有關。台北慈濟醫院身心醫學科醫師陳文建指出，臨床上可以見到許多酒癮個案因為反覆的胰臟發炎，衍生糖尿病、慢性腹瀉、營養消化不良的問題。 -
家庭主婦也有網球肘？ 醫示警：急性、慢性治療大不同
健康養生 / 生活保健4106網球肘在運動傷害中很常見，顧名思義，許多網球運動員在進行開球、擊球、抽拍和反拍等反覆動作，很容易出現手肘疼痛的現象。實際上，網球肘不只發生在打網球的人身上，其他像是勞工族群、家庭主婦等，也可能罹患網球肘，病因主要與過度使用肘關節或前臂及手腕轉動的頻率有關。 -
健保總額有限「保大不保小」 住院給付可望改保障點值
醫藥衛生 / 全民健保3770健保點值遭稀釋，從1點1元，調整為1點只剩0.8元，不少醫療院所叫苦連天，為此，在野黨提出2個改革版本，要求點值分別應保障0.95元及1元，並與8大醫護團體呼籲「健保點值1點1元、人民健康不打折」。不過，衛福部健保署表示，點值保障1元，將引發更大問題，現正規劃將住院醫療列入保障點值範圍。