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關鍵字：糖類
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慢性病患年節用藥5撇步 提早為健康做好準備
醫藥衛生 / 慢性疾病3720過年期間各大醫院及診所多半休診，萬一慢性疾病患者出現身體不適，就醫可說是相當困難。財團法人藥害救濟基金會特別整理「過年健康準備5撇步」，讓慢性疾病患者年節提早為健康做準備。 -
運動前後怎麼吃？ 營養師教你挑對點心零負擔
健康養生 / 消費生活4008許多人為了減重而運動，因此，運動前後幾乎不太吃東西。但運動多時，卻不見體重機上的指針有變動。營養師張佩蓉提醒，運動前後如果能夠正確攝取單純的碳水化合物以及蛋白質，就能達到減重、增肌的效果，只要巧妙運用，例如：在7-11方便隨手可購買，無添加糖的地瓜薯片也能成為運動前的點心補充。 -
寶貝年節零嘴吃太多養壞菌 補好菌幫腸道掃除
健康養生 / 消費生活1115逢年節，各式應景零食讓民眾愛不釋手，許多人宅在家裡追劇就是想要一邊嗑零嘴，就算跟三五好友熬夜打牌、玩桌遊也少不了點心陪伴。這樣零嘴甜食不離手、多吃少動的結果，年假過後不僅胖了一圈，體內也因此產生過多廢物和毒素，導致健康亮起紅燈。台灣國際健康新知推廣協會理事長黃鼎殷醫師提醒，家有寶貝的父母長輩，必要 -
基因療法預防阿茲海默症 未來可望應用於人類
健康養生 / 健康新知1036現代醫學知識和生物科技的突飛猛進，對於基因療法的應用逐漸形成，所謂的基因療法是指利用遺傳工程學的技術，把基因送入病人體內，並從事治療疾病的醫療行為，目前透過基因治療的概念，可治療包括遺傳性疾病、癌症、心血管疾病和關節炎等。而令大家聞之色變的阿茲海默症，近來也透過老鼠實驗，發現能夠透過基因療法來預防，研究發表在《美國國家科學院院刊》（PNAS）。 -
勤上健身房還是甩不了肉？ 聰明運動這樣做
醫美減重 / 運動健身3889為避免脂肪來不及分解的情況，邱柏豪講師建議，運動前30至60分鐘，可以補充一些碳水化合物，如香蕉、全麥吐司等，以提供運動前期所需的能量，讓身體有足夠的時間去轉換、分解脂肪，且許多人運動中常會容易感到疲憊、四肢無力，運動前補充些碳水化合物也能有助改善這個問題。 -
多吃糖有害健康的真相 被糖業協會隱瞞半世紀
健康養生 / 健康新知833研究結果還發現，攝取過多的糖類，的確與心臟病和膀胱癌有關聯，但由於當時許多研究計畫都是由製糖業提供經費，因此最後基金會便中斷了研究，事後也沒有公佈任何結果，或揭示任何傷害健康的證據。
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腹脹好難受！ 遠離F6不再一肚子氣
醫藥衛生 / 常見疾病4130如何診斷腹脹原因？王志堂說，主要著重在症狀發生時間，評估平常進食習慣，食物偏好，有無相關腸胃症狀，使用中的藥物及營養食品，是否合併有其他疾病（糖尿病、硬化症等），有無接受過腹部手術、放射線治療。再加上詳細的腹部觸診及腹部X光、超音波就可能歸納出診斷方向，必要時再安排進一步檢查。 -
食用醋標示新制明年上路 民眾不再亂吃「醋」
健康養生 / 消費生活4019食藥署簡任技正林旭陽表示，「包裝食用醋標示規定」有兩大重點，一為要求以釀造食醋為原料，添加其他原料製成的調理食醋，應於包裝明顯處加註「調理」字樣。