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情人浪漫下午茶熱量爆表 把握3招幸福不發福
健康養生 / 消費生活3520國健署社區健康組組長林莉茹指出,下午茶常見的蛋糕、甜點等甜食,大多高熱量、高油脂或高糖,建議挑選搭配新鮮蔬果,且選擇標示熱量、脂肪及糖含量相對較低的下午茶,並共享食用。 -
告別本壘板變身小V臉 迎新年招桃花
醫美減重 / 美容整形3707民眾是否發現,幾乎所有的標準美女,都沒有肥厚的腮幫子或骨頭明顯的方形臉,由於腮幫子在視覺上容易有所謂「國字臉」、「方字臉」的效果,若同時下巴短縮,還可能成為「本壘板臉」,桃花都被揮棒出擊打光光。 -
糖尿病營養補充品五花八門 糖友應掌握四原則
健康養生 / 生活保健4058有些糖尿病患合併腎病變,部分糖尿病專用營養品一天2罐,可能就接近一天的蛋白質建議量。家屬或病友一定要向營養師諮詢討論,確認病人本身是否罹患心血管疾病、肝腎異常等疾病,或癌症治療等狀況,再依疾病或治療狀態,調整與飲食搭配的營養補充品,同時考量身體代謝負擔或其他疾病控制。 -
食安危機如何自保? 顏宗海醫師傳授「眉角」
健康養生 / 生活保健944 -
琺瑯質美齒貼片仿真牙 亮白吸睛微笑滿分
健康養生 / 口腔植牙2441一般人對美齒貼片的印象,大多是用來美白牙齒。微笑美學牙醫診所林克承醫師表示,隨著人工琺瑯質貼片問世,超薄微型,厚度僅0.3mm,讓貼片同時發揮良好的牙齒微整與蛀牙填補等功能,成為牙齒修復的絕佳利器。 -
自製月餅免烤箱 慢性三高病友安心吃
健康養生 / 營養美食3708雲基營養組主任林旻樺營養師表示,冰皮月餅的外皮以糯米粉、日式太白粉、澄粉、在來米粉等精緻澱粉攪拌成麵糊製成,不用烤箱焗烤、表面不用塗油,與傳統月餅相較不油膩、少熱量。不過,大部分冰皮、內餡添加了不含膳食纖維的精緻澱粉,恐攝取過多反式脂肪酸或飽和脂肪酸油脂,影響健康。 -
女星捏鼻凹塌陷隆鼻疑雲 醫師說明如何辨真假
醫美減重 / 美容整形2669韋志曄醫師說明,所謂的手術方法不對,是指鼻頭軟骨切除太多,或是誤將隆鼻假體壓在鼻頭軟骨上。後者因為假體多少會生成莢膜,假體壓迫會使軟骨軟化,變得脆弱、支撐力不夠,因此用力壓鼻子,甚至用力吸氣產生負壓,就會使鼻頭軟骨塌下來,造成像影片中的狀況。 -
控制三酸甘油脂數 遠離高血脂症風險
醫藥衛生 / 慢性疾病2998成大醫院心臟血管科李貽恆教授表示,一談到高血脂症,大家大多會想到要控制膽固醇,但其實只要三酸甘油脂、膽固醇任一數值異常,就是高血脂症,民眾應該留意三酸甘油脂的指數。若三酸甘油脂持續超標,可能導致動脈硬化,血管逐漸狹窄,成為血栓。