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關鍵字：精神
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毛小孩柴犬先走一步 他爆瘦10公斤還想自殺
醫美減重 / 精神健康4253行政院農委會統計，全台家犬貓數量高達230萬隻，平均每10個台灣民眾，就擁有一隻愛犬或愛貓。開業精神科醫師楊聰財指出，寵物的陪伴能讓飼主紓壓，填補心靈空虛；但天下無不散的筵席，寵物壽命遠短於人類，如何學習調適失落情緒，已經成為現代飼主必修課題。 -
吳克群音樂大平台熱歌勁舞 左耳聽力僅剩6成
醫藥衛生 / 常見疾病3432聽力出現些微變化，真的沒關係嗎？事實上應該是很有關係！根據勞動部去年8月公布的104年度全國職業傷病診治網絡職業疾病通報件數，總計有2242件，其中比例最高的正是聽力受損，多達1294件，約占總件數57%。可見國人於工作職場多少都因噪音，或分貝量過高的環境等變動因素，影響原先健康的聽力狀況。 -
陪伴長輩玩桌遊 有助減緩認知衰退及憂鬱現象
醫美減重 / 精神健康3255此研究計畫由法國波爾多大學公共衛生教授Jean François Dartigues主持，研究者從1988年開始，於兩個法國行政區中隨機選出3,777名65歲以上的居民進行認知、憂鬱和臨床失智狀態的測量。其中經常從事桌遊活動者有1,181名（32.2%），其特質包括年紀較輕、教育水平較高、多為已婚者、較少感到憂鬱以及有較佳的認知表現等。 -
寵物正能量發威 緩解主人心理疾病
醫美減重 / 精神健康3190英國曼徹斯特大學的Helen Brooks指出，在他們所作的研究當中，一共詢問了50多位有長期心智障礙疾病的成年人，他們所養的寵物，對於他們的社交網路上扮演什麼角色？根據回答來看，約有60%的人，把家裡的寵物放在心中最重要的位置，甚至比家庭、朋友和自己的嗜好更重要；另外，有20%的人把寵物放在第二位。
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跨年聚餐燒肉火鍋夯 笨豬跳、石研室CP值高
健康養生 / 消費生活3500近幾年韓風當道，連「韓式燒肉」都成為台灣餐飲的主流，在如雨後春筍竄出的各家韓式燒肉餐廳中，有四家分店的人氣韓式燒肉｢笨豬跳｣，主打美式活力風格，以高CP值的餐飲及新穎的設計，成為台灣韓式燒肉餐廳的代表品牌。 -
錯誤認知導致睡不好 改變睡眠品質從觀念導正
醫美減重 / 精神健康3307黃守宏醫師說明，若以一個睡眠時間約8小時的人為例，正常的睡眠結構包含淺睡、深睡和快速動眼期（REM）等主要階段。其中，快速動眼期也可稱為「作夢期」。在剛入睡的前4個小時左右（上半夜）會有較長的深睡期，但越接近醒來的時間，快速動眼期就越長、越頻繁。而有失眠困擾或者覺得自己睡不好、常作夢的人，這些問題與自己的睡眠結構有很大的關聯。
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別被「掩飾性高血壓」呼攏 動態血壓才準
健康養生 / 健康新知3136美國紐約Stony Brook大學精神病學教授Joseph Schwartz表示，在他們從2005年到2012年，去分析沒有治療高血壓的人的資料中發現，這些人的動態血壓通常會比來診間時量得還要高。所謂的動態血壓是指，當在走路時或一切正常活動時，所量測出來的血壓值，這時候所量出的血壓值，會比到醫院或診間所量的血壓值更具參考性。 -
血糖起伏壓力大 三成糖友患有憂鬱症
醫美減重 / 精神健康3174糖尿病可怕的不是疾病本身，而是它的併發症；對大部分的病友來說，糖尿病不只是個人疾病，而是得面對全家共同的挑戰。不少患者在得知自己罹患糖尿病後，只能眼睜睜的看著親人在家品嘗美食、點心，心情很難不受影響。罹病後，該怎麼做才能擺脫恐慌、不安的負面情緒，學會與疾病共存、活得自在呢？這是家屬與病人得共同面對的課題。