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關鍵字：精神
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如何快樂陪伴老人？ 《不老陪伴指南》告訴你
健康養生 / 老年照護4208家庭照顧者亟需他人的支援，此外，照顧者自己的觀念也需要翻轉。身心科許正典醫師從臺安高齡身心門診累積近10年的看診與會談經驗，在新書《不老陪伴指南》中，提出老人家就是要「養尊處優」的觀點。「養尊」是老人家自我價值維持與自尊自重的維護，照顧者需讓老人家適度保有生活的自主性。而「處優」就是經常討論的養生、健康與財務規劃等，如何優渥、優雅地過老年生活。 -
夏日防範日本腦炎 滿1歲3個月須接種疫苗
健康養生 / 親子育兒3586日本腦炎盛行於亞洲部分地區，藉由病媒蚊傳播，致病原是日本腦炎病毒，屬於黃病毒科的RNA病毒。在自然界中，人類和馬是它的最終宿主，被感染後可能發生腦炎症狀，雖然其他動物也會被感染，但不會出現症狀。特別是豬，被稱為日本腦炎主要的增幅動物或宿主，在感染日本腦炎病毒後，產生抗體時間長，病毒血症濃度又高，豬本身卻毫無症狀，此時若被蚊蟲叮咬，蚊蟲體內便帶有病毒，這些病媒蚊再叮咬人，便會將病毒傳播給人。 -
懷孕12周後發燒逾3次 孩子自閉症風險高3倍
健康養生 / 親子育兒3742美國紐約哥倫比亞大學（Columbia University in the City of New York）的首席研究員Mady Hornig博士表示，他和團隊人員一共收集了1999年至2009年之間，在挪威出生的近10萬名兒童的資料，時間長達10年之久，同時也記錄媽媽在懷孕期間，有沒有罹患感冒、流感，和有沒有吃包括乙醯胺酚（acetaminophen）和布洛芬（ibuprofen）這類的退燒藥物。 -
新抗癌四原則 希望護照成癌友治療「指南針」
癌症新知 / 抗癌密碼3671潘小姐向醫療團隊表達「想生小孩」的心願，也積極參與治療計劃討論及決策，在醫師評估下，在化療前成功凍卵，保存生育機會。至於治療上，則是手術後接著化療、標靶藥物治療、荷爾蒙輔助治療，希望抑制癌細胞復發。 -
鼻子不通鼾聲雷動 上呼吸道整體重建馬上通
醫藥衛生 / 常見疾病3656弘光耳鼻喉科診所院長、中山醫院主任醫師及博仁綜合醫院耳鼻喉暨頭頸部外科主任許文龍醫師指出，日前收治一名60多歲台商，身材標準，多年來飽受呼吸中止症之苦，晚上睡不好，白天容易疲累，老是精神不濟，感覺永遠睡不飽。雖然開過多次手術，但症狀持續惡化，遲遲未獲得改善，呼吸舒眠的檢測呈現出阻塞型的病變並有重度的腦部缺氧，所以症狀持續惡化，沒有獲得改善，經過詳細的檢查發現，其實有些地方並沒有處理到，才會導致打鼾的情況沒有改善。 -
男子戒菸後體重超標 微創減重手術鏟30公斤
醫美減重 / 體重管理3573義大醫院一般外科暨國際減重暨糖尿病手術中心主任蔡明憲指出，台灣肥胖人口越來越多，除了與先天基因遺傳有關，還有生活習慣、飲食的改變，以及整體環境的影響，也會導致肥胖產生。 -
爬樓梯10分鐘 提神效果勝過喝咖啡
健康養生 / 生活保健3318Georgia大學運動學系Patrick O’Connor教授表示，研究中找了18位每天晚上睡眠時間不到6.5小時的大學女生，在實驗開始之前，先請他們寫認知測試的問卷，之後把這18位同學分成三組。第一組服用安慰劑、第二組攝取50毫克的咖啡因膠囊（等於1罐碳酸飲料或半杯咖啡），第三組則是以低強度的速度爬樓梯10分鐘。 -
每天睡飽飽 水噹噹人緣好
健康養生 / 生活保健3329北歐瑞典的Karolinska學院的Tina Sundelin表示，他們想要研究看看睡眠對於各方面的影響，於是找了25名大學生來進行研究，讓這些參與者配戴儀器睡覺，透過儀器來記錄他們的睡眠時間。