關鍵字:精神科
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「自我沉默型」女性 負面影響可能不只心理
兩性關係 / 女人幫2929在1項新的研究中發現,個性壓抑的女性可能更容易罹患中風。在1項針對40至60歲的女性研究中發現,屬於「自我沉默」類型的女性,患頸動脈斑塊的風險會增加,研究結論公布在北美更年期協會年會。 -
痛失伴侶恐陷入憂鬱 寵毛小孩可改變負面情緒
醫美減重 / 精神健康2903美國佛羅里達州立大學社會學副教授、研究負責人Dawn Carr表示,她的團隊將經歷喪偶的人與多次結婚的人進行比較,探討在伴侶去世或離婚時養寵物,其帶來的影響是否有所不同。 -
與憂鬱症不同 失智症患者45%情感淡漠
醫藥衛生 / 常見疾病2631根據1篇2019年7月發表於《神經科學》的研究指出,情感淡漠是失智症最常見的症狀,有45%的失智症患者出現此情形,比記憶流失的影響更大,不過,在研究和照顧上卻經常被忽略。 -
喝酒搏感情? 醫師奉勸滴酒不沾才是上策
健康養生 / 消費生活3834臺北市立聯合醫院林森中醫昆明院區精神科主治醫師郭彥君指出,大家平常喜歡喝酒,卻忽略了酒精帶來的傷害和風險,之前就發生過「賓客狂灌新郎猝死」、「酒商業務徹夜喝酒,疑喝酒過量猝死」、「大學生被灌酒猝死」等悲劇,但許多人還是認為,喝一點沒關係。 -
適當干預睡眠作息 有助夜貓子調整生理時鐘
醫美減重 / 精神健康2792董氏基金會心理衛生中心主任葉雅馨表示,暑假剛結束,孩子混亂的睡眠習慣相較於夜貓子,還算容易調整回來,不過需透過適當的壓力及要求,建議家長可依循3個方式進行:(一)與孩子溝通,如睡眠不足早上昏沉,會影響上課專注力,需提早上床時間,趁開學功課尚未增多,將重點放在生活作息的調整;(二)孩子就寢前的事項均提早完成,如吃晚餐、洗澡、打電動、與朋友聊天等,且跟同學、朋友預告這約定,有助順利執行;(三)家長也試著調整自身作息,暫時捨棄一些自己的事,包括聚餐、聊天、追劇等。 -
每週運動1小時 有助壓力鍋世代紓解壓力
醫美減重 / 精神健康2550調查發現,壓力對身體與心理造成不小的影響,高達64%的壓力鍋世代表示自己經常感到肩、頸、背部肌肉緊繃,55%的人睡眠品質不佳,比例皆較全體受訪者平均來得高;而心理面向則更容易感到緊張焦慮(56.8%)、情緒低落(48.3%)、易怒(42%)。有趣的是,壓力鍋世代雖然承受巨大壓力,卻僅有22%的受訪者表示自己有「厭世感」,低於全體平均的27.3%。 -
舒緩壓力防自殺 美農民打造玉米田迷宮
醫美減重 / 精神健康3637威斯康辛州(Wisconsin)是美國農業的心臟地帶,這裡有個暗藏玄機的玉米田迷宮,是由55歲農民約翰戈文(John Govin)所打造。遠遠看去最醒目的就是「你的生命很重要」(Your Life Matters)這幾個字,同時也留下預防自殺熱線的電話號碼。 -
酒精百害無一利 加入戒酒團體找回健康
健康養生 / 生活保健2728台中1名40多歲的許先生,每到周末就喝到爛醉,直到胃出血才決定戒酒,參加中榮開設的戒酒團體,除了藥物治療,也重新思考酒精跟自己的關係,有效降低喝酒慾望,目前已經半年滴酒不沾。