關鍵字:筋膜
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輕熟女做深蹲求翹臀 熱身不足傷及筋膜
醫美減重 / 運動健身5417武俊傑指出,髂脛束症候群好發於平時較少運動的女性族群,運動之前,缺乏暖身、適當拉筋,導致筋膜過度摩擦而受傷。 -
姿勢不良易生骨刺 腰頸椎痠痛成文明病
醫藥衛生 / 慢性疾病3667中老年族群,較常因腰椎退化產生椎間盤突出或骨刺,以致出現腰痠、麻痛等而導致坐立難安。一名罹患骨刺數年的80多歲老先生,過去嘗試過多種療法仍無法改善嚴重疼痛,導致生活起居都需要晚輩協助,但考量老先生身體負荷度與安全性,家屬不願冒險開刀。在接受中醫治療約兩周後,老先生從原本都需要子女專車接送,到目前能自行從三芝搭車至新莊就診,不僅身體更加硬朗,生活品質與自理能力也大幅提升。 -
婦人腳底劇痛無法走遠路 足底靜脈曲張惹禍
醫藥衛生 / 醫院情報4602游堂振表示,靜脈各種程度的擴張、彎曲、蛇行等變化,總稱為靜脈曲張,是因人類下肢皮下靜脈對抗地心引力失敗,大小隱靜脈辦膜失全和靜脈彎曲擴張,引起靜脈回血失全所造成。許多人以為靜脈曲張都是發生在小腿,當靜脈曲張和靜脈回血失全發生於腳底時,就稱為「非典型足底筋膜炎(足底靜脈曲張)」。 -
穿高跟鞋踏青整天 女子隔日足底劇痛
醫藥衛生 / 常見疾病3521周立偉表示,足底筋膜炎的好發原因為穿著高跟鞋長時間行走、過度運動、過度腳底按摩,以及體重過重造成腳底負擔、鞋底太硬或太薄,都可能引發疼痛,通常疼痛感會擴散轉移,隨著時間增加,疼痛感大多停留在跟骨內側和足底部份。 -
年節出遊困車陣 5招塞車操幫你活絡筋骨
醫美減重 / 運動健身3556鄭宇軒指出,長時間塞車,由於姿勢受限,筋膜容易疼痛,透過五招「塞車操」,針對常見的痛點,如後頸、肩膀、上下背部及臀部,就能有效預防痠痛。 -
別讓肌膚出賣你的年紀 埋線拉皮逆天凍齡
醫美減重 / 美容整形3411安和美醫美外科診所丁大中醫師表示,想要成為美魔女,首先就要克服臉部鬆弛紋路問題。隨著年華老去,臉部膠原蛋白逐漸流失,年輕時彈潤飽滿的蘋果肌不復可見,隨之而來的是皮膚組織鬆垮,法令紋、魚尾紋、抬頭紋等臉部大紋路越來越明顯。
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張大力醫師躍眼國際 拉皮整形術演說為台爭光
醫美減重 / 美容整形3718此次受邀代表台灣出席日本京都ISAPS的台灣整形外科張大力醫師,為東京風采整形外科診所院長,以新一代黃金SMAS三角拉皮術及3D微創隆乳手術此兩項特色手術為主題,與全球整形外科1400多位專家醫師進行學術交流。 -
脊椎關節炎非運動傷害 延誤治療變「傑尼龜」
醫藥衛生 / 醫院情報2756台大醫院內科部免疫風濕過敏科謝松洲主任指出,脊椎關節炎患者常見臨床症狀包括下背痛、屁股痛、下肢關節發炎、經常性的肌腱韌帶發炎等,很多人會以為是因為自己太操勞或是坐姿不良引起。像王先生這樣誤以為是運動傷害的,也不在少數。