關鍵字:空腹
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過年餐餐好料加零食至少增3斤 營養師:這樣做不怕胖
健康養生 / 營養美食2570春節長假也讓很多人生活放鬆下來,熬到深夜才睡覺,睡醒已經是中午直接吃中餐變成常態。許為捷說,熬夜生活作息突然改變,身體的內分泌系統會有所改變,其中用來促進食慾的飢餓素分泌會增加,抑制食慾的瘦體素分泌減少,所以熬夜者通常有越晚越想吃東西的衝動。 -
如何預防老年失智? 研究:年輕時就該要維持心臟健康
健康養生 / 生活保健2554瑞典卡羅琳學院研究副教授兼高級講師Qiu表示,他和團隊監測了1972年至1988年間,曾參與心血管風險、衰老和失智症研究的1,449位芬蘭人,研究內容是評估他們心臟和大腦健康狀況,到了2008年,共有744位研究對象進入老年階段,且沒有罹患失智症。 -
天冷驅寒泡溫泉要注意! 北市府公布溫泉水質抽檢結果
健康養生 / 健康新知2400跨年假期許多民眾都感受到明顯寒意,宜蘭太平山一度還飄下瑞雪,寒冷的天氣也令許多民眾想去泡溫泉溫暖身體。台北市衛生局表示,泡湯為國人普遍的休閒紓壓活動之一,為提供安全衛生的泡湯環境,台北市政府衛生局透過汲水檢驗及定期營業衛生稽查。 -
鮮奶、保久乳、奶粉哪個營養? 營養師這樣解答
健康養生 / 生活保健7110營養組組長陳紋慧表示,從乳牛身上擠出來的生乳含有很多細菌,飲用前必須先經過殺菌處理才比較安全。通常鮮奶的滅菌溫度約70~75℃,可將對人體有害的致病菌殺死,但並非達到完全無菌的狀態,因此鮮奶必須冷藏,保存期間約6~10天,應在保存期限內飲用完畢較安全。 -
全身痠痛筋膜槍按摩有用嗎? 專家提醒做錯會受傷!
健康養生 / 生活保健2925敏盛綜合醫院物理治療師許庭豪說明,有些人會半躺在椅子上,好像後背空著的「沙發馬鈴薯坐姿」、駝背、翹腳、使用3C產品時頸部彎曲過多,當這些姿勢不良持續一段時間後,身體就會開始痠痛不適。 -
平時愛吃甜食作息不正常 胃痛吃藥無效竟檢查出胰臟癌
癌症新知 / 其他癌症2933直到日前經親友介紹至北投健康管理醫院進行健康檢查,在曹先生在檢查行程結束後,醫師與他解說報告過程中,曹先生看著血液檢測中顯示血脂、空腹血糖、糖化血色素皆超過標準值,才驚覺到自己早已罹患糖尿病。接著看到零輻射磁振造影(MRI)精密影像檢查結果,發現...... -
別小看分泌物! 沉默婦癌初期5情況最易被忽略
兩性關係 / 婦科診療室2563根據2018年國人女性主要十大癌症死因統計,「子宮頸及部位未明示子宮癌」是女性癌症10大癌症死亡排名第7名。北投健康管理醫院家庭醫學科葉筱芸醫師表示,子宮頸癌早期沒有明顯症狀,但隨著癌症發展伴隨徵兆也容易與其他婦女病混淆,如:分泌物過多、分泌物有異味或夾帶血絲、性交後出血或其他不明原因出血。 -
吃藥會傷胃? 3個常見Q&A告訴你正確觀念
健康養生 / 生活保健2335藥品不一定會傷胃,僅有少數藥品如阿斯匹靈等非固醇類消炎止痛劑(NSAIDs)藥品可能會引發腸胃不適的症狀,但絕大多數都是輕微的,或是在停藥之後就能改善,若是在醫師處方下使用,出現不適症狀時也立即向醫療人員反應,其實不需要太過擔心藥品傷胃的問題。