關鍵字:穴位
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中醫埋線減肥 享受美食也能窈窕一「夏」
醫藥衛生 / 中醫養生1728聖元中醫診所院長鄭愛蓮醫師表示,「中醫埋線」能調節體內水分代謝,刺激腸胃蠕動,在調理體質的同時,減輕身體負擔,達到減重的效果。只要飲食均衡,不用刻意節食,也不需要服用減肥藥,就能健健康康維持理想體重,讓人享受美食,又能維持窈窕體態。 -
三伏貼不限於三伏天 期間宜搭配中藥茶飲調理
醫藥衛生 / 中醫養生2994不少民眾經常復發過敏疾病,主因是寒濕邪氣深伏體內、難以去除,王致中醫師表示,中醫有許多方法治療過敏性疾病,如內服藥、針灸、按摩、其它外治方法等。其中三伏貼治療是利用「冬病夏治」的概念,意即於夏季時,藉由天地間的熱氣引藥力到達難至之病所、袪除病邪;將辛溫、溫陽、逐痰、祛寒的中藥製成藥餅,並敷貼於適當穴位,能驅除寒濕邪氣、治療冬季好發的疾病。 -
中醫冬病夏治 「三伏貼」調理體質
醫藥衛生 / 中醫養生2304中醫自古就有「冬病夏治」的觀念,「三伏貼」便是此種觀念下的治療方式。黃靖文醫師解釋,中醫認為,由於冬季寒冷,使得人體陽氣不足、容易生病,而夏天陽氣盛,是疾病的緩解季節,民眾可利用一年之中天氣最熱、陽氣最盛、皮膚完全開泄的「三伏日」,在特定穴位敷藥,便能經由經絡氣血流通、直通臟腑。 -
考期將至 滿分營養補帖大公開
健康養生 / 生活保健2088臺北市立聯合醫院林森中醫院區營養科周千欽營養師表示,早餐是開啟一天的活力來源,千萬不要因為剛起床沒胃口就不吃、或只吃個麵包加含糖飲料打發一餐,如此一來沒有充足能量,容易造成注意力無法集中、疲勞、思路不清晰。民眾可選用糙米飯、全麥麵包、雜糧饅頭等全穀根莖類提供熱量,並搭配像水煮蛋、低脂奶、無糖豆漿、瘦肉、鮪魚等優質蛋白類食物一同食用,以維持充足體力。 -
假性近視及早發現 中醫保健有一套
醫藥衛生 / 中醫養生2388造成近視的原因很多,最常見的是來自遺傳和生活習慣,生活習慣就是姿勢不良與用眼過度,沒有注意閱讀環境的光線。中醫師聶美華表示,近視可分為真性近視與假性近視,假性近視經過好好休息或治療後度數會減輕,一旦發現幼稚園或小學生看電視時越坐越前面,或是時常皺眉、瞇眼,甚至頭會斜一邊看東西,眼睛乾澀常揉眼睛,家長就要特別留意了,若是假性近視,及早治療還有機會挽回孩子視力。 -
八旬老婦頭皮針灸 白髮變黑髮
醫藥衛生 / 中醫養生4235林在裕表示,日前一名84歲的婦人,10多年前已滿頭白髮,4年前罹患中風至聯合醫院就診。醫師施予頭皮穴位針灸治療一年後,偏癱症狀獲得改善,家人卻意外發現,婦人原本滿頭白頭髮中竟然長出不少黑髮。
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宋紀妍比例令人稱羨 中醫埋線內外調理穠纖合度
醫藥衛生 / 中醫養生2212即使沒有心目中的「大仁哥」出現,女人還是希望為自己窈窕加分,看了也有好心情。然而美食當前食慾難耐,生活忙碌又抽不出時間運動,只好咬牙嘗試各種減重方法維持身材。 -
針灸微針瘦臉 改善熟女鬆垮肌
醫藥衛生 / 中醫養生822中醫針灸技術運用於美容,在歐美國家及日本、香港行之有年。中醫師簡瑋玟表示,對於臉型過於豐滿的女性,中醫多使用「瀉法」來消除多餘的部分。相反的,對於皮膚老化形成的面部凹陷,下頦肌肉鬆弛下垂,則採取「補法」,搭配拉提手法的運用,達到緊實的效果。其他像顴骨外凸,下巴尖銳的問題,也能利用針灸的方式,緩和臉部線條。