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關鍵字：秘訣
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喝水可以減重？喝咖啡和茶也算嗎？ 減重醫師指點迷津
醫美減重 / 體重管理11394減重醫師蕭捷健表示，大家可能不知道，健美選手在上台前1周，每天都會喝下5,000到6,000 c.c.的水，藉由喝更多水的方式來消除水腫，讓自己的肌肉線條更明顯。 -
口罩戴整天狂冒痘 醫曝「8大引痘行為」戴太多層也NG
健康養生 / 生活保健2404皮膚科趙昭明醫師指出，醫用口罩主要可以用來防止微生物、體液及粒狀物質的傳遞，為有效阻擋有害的氣體、氣味及飛沫進入口鼻，結構上由外而內分別為防水層、過濾層及吸溼層等三層；材質上多以不織布材料為主，而不織布成分通常都含有聚酯纖維聚乙烯或聚丙烯。 -
疫情衝擊！無薪假、失業心情鬱卒？ 失志症候群恐上身
醫美減重 / 精神健康2797重大的環境改變讓他頓時失去經濟收入來源，只好臨時轉行從事基層保全。但自從當了保全後，時常情緒低落、想法負面，覺得人生沒有目標，每日輾轉難眠無法入睡，脾氣也變得容易不耐煩，甚至為了小事與太太發生激烈口角，家人驚覺不對勁，趕緊求助身心診所治療，被告知出現「失志症候群」。 -
新冠疫苗保護力、安全性差在哪？ 專家整理1張圖秒懂
醫藥衛生 / 醫藥話題2486中華民國藥師公會全國聯合會表示，疫苗屬於藥品，按藥事法規定，須經查驗登記並取得藥品許可證後，始得提供接種。而因疫苗保存及管理屬藥師專業執掌，近日亦有不少民眾詢問疫苗相關問題，全聯會特整理國際間已獲世界衛生組織(WHO)緊急授權之疫苗資訊，供民眾參考 -
防疫宅在家一直看新聞心情焦慮？ 醫傳授「減壓秘訣」
健康養生 / 生活保健2335書田診所精神科主任醫師施佳佐表示，門診觀察發現，最近因新冠疫情直接或間接壓力，導致有憂鬱焦慮症狀、關係問題、經濟困擾的個案主訴明顯增加；也有部分原本已有焦慮、憂鬱、恐慌的個案，因擔心疫情期間出入醫療院所感染，而未按時回診，自行減藥或停藥，導致症狀加重。 -
酒精、漂白水、次氯酸水怎麼用？ 專家曝「使用重點」
健康養生 / 生活保健2665正所謂的「工欲善其事，必先利其器」，輔大醫院家庭醫學科主治醫師許書華表示，事先了解消毒用品的運作原理，能幫助我們正確使用，讓手邊的消毒用品發揮100%的功效。 -
擔心到傳統市場買菜成防疫破口？ 專家推9招自我保護
醫藥衛生 / 保健專欄2403事實上，傳統市場確實為防疫重點，新北市長侯友宜公布確診者足跡，第1名正是傳統市場，高達3萬7722筆，佔了所有確診者足跡的3成8，市長強調，如果傳統市場做不到防疫，就應該停業。 -
提升「未來媽媽」魅力！ 生殖中心辦講座回饋凍卵女性
兩性關係 / 不孕症4048偶然收到很重要的活動邀請，但看著明明已經塞滿的衣櫃，卻還是找不到適合的衣服可以穿出場，這也是你曾經遇過的冏境嗎？鄭惠娟老師指出，衣櫥應該是形象的寶庫，而不是衣服的倉庫。鄭惠娟老師表示，服裝穿著其實是個人形象的展現，如同無形的名片，亦是把內在對於個人的投射，藉由外表展現出來的一種能力。從全方位的了解自己，包括身形、皮膚色調等，把不符合身材、年紀、身分地位，和顯少有機會穿搭的衣服先下架，最後添購一些適合自己的物件。