關鍵字:科學
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不愛吃胡蘿蔔的人 延緩視力老化有解
醫美減重 / 養生抗老2164研究顯示,不只是胡蘿蔔,其實還有許多蔬果,對於延緩視力的老化有所幫助。這讓不喜歡吃胡蘿蔔的人,有了更多樣化的選擇。此一研究,被刊登在《美國醫學會眼科期刊》(JAMA Ophthalmology)。 -
想成為金頭腦 這6種食物非吃不可
健康養生 / 健康新知918 -
工作空檔休息片刻 充個電效率更高
醫美減重 / 精神健康2276美國德州韋科的貝勒大學(Baylor University)Hankamer商學院的副教授Emily Hunter表示,他們的研究調查了22到67歲的員工,這人都是連續上班5天的工作型態,每個參與的人被要求記錄自己在上班時間內的休息時間狀況。調查結果發現,這些人在工作日中,若是有短暫或經常性的休息片刻,當他們再度工作時候會比較有精力,效率比較高,且比較不會有疼痛發生。 -
吃蔬菜減肥誤闖禁區 體重可能不減反增
健康養生 / 健康新知2538對許多減肥的朋友來說,蔬菜的熱量低營養價值也高,是減肥時的好夥伴。不過,最近有篇發表在《科學公共圖書館醫學期刊》(PLOS Medicine)的研究表示,透過蔬果的飲食攝取,雖然確實能幫助減去體重,但同時也發現,若是吃錯種類,體重可能不減反增。 -
有容乃大! 懂得寬恕憂鬱不上身
健康養生 / 健康新知1709研究團隊針對超過1,000名67歲及以上的老年人,分析宗教、年齡與健康等調查發現,容易原諒他人過錯的年長女性,心情上通常較不會感到憂鬱,即使覺得別人對於自己的行為不能理解、不能原諒,也不太會在意。不過,研究顯示,原諒他人的男性,憂鬱的程度反而更高。 -
全球每年空污致死330萬人 勝瘧疾、愛滋總和
健康養生 / 健康新知1834作者德國馬克斯普朗克化學研究所(Max Planck Institute for Chemistry)的列李維德(Jos Lelieveld)在論文中指出,近75%的空污受害者是因為長期吸入懸浮大氣中如塵般的微粒,造成肺器官惡化,甚至引發中風和心臟病而死亡。 -
想找回好心情? 找部催淚電影大哭一場吧
醫美減重 / 精神健康2107荷蘭Tilburg大學同時也是這個研究的首席作者Asmir Gracanin表示,研究中找來了60個試驗者,並且讓他們看了2部賺人熱淚的影片,過程中,幾乎超過半數的人在看影片時都掉下眼淚。研究人員在影片播放完畢之後,即刻詢問這60位參與者心裡的感覺,之後在影片結束的20分鐘和90分鐘這兩個時間點,再次詢問他們相同的問題。 -
擊敗韓國人蔘 台灣「利得牛樟芝」耀眼國際
健康養生 / 消費生活3933研究指出,牛樟芝好壞的關鍵取決於「總三萜」的活性及含量多寡。有別於「液態培養」的牛樟芝菌絲體,有效成分含量不一,甚至牛樟芝子實體也會因為培養的段木樹種不同,造成品質差異頗大,可能出現「有吃卻沒補到」的狀況。利得牛樟芝採用「固態培養」,不但每份總三萜含量高達17.48至25.08 mg,更是唯一獲得健康食品免疫調節認證的「固態培養」牛樟芝。