關鍵字:科學
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改善異位性皮膚炎 醫:最大關鍵是保溼
醫藥衛生 / 中醫養生3606國二的蔡小弟因課業壓力沉重,搔癢症狀日益嚴重,皮膚顏色暗沉甚至苔蘚化,好幾次抓破傷口導致感染,家長萬分心疼。醫師指出,環境汙染嚴重,過敏兒越來越多,許多小朋友自幼就有異位性皮膚炎,反覆搔癢苦不堪言。 -
別再誤會堅果了! 適量攝取對減重有幫助
健康養生 / 消費生活3376堅果雖然富含營養,但也是高熱量食物,有一項2018年在美國伊利諾斯州芝加哥,舉行的美國心臟協會科學會議研究指出,長期適量攝取堅果類食物,有助於避免肥胖。 -
長期處於高頻噪音環境 研究:增加心臟病風險
醫藥衛生 / 醫藥話題4265上班通勤的路上,你可能對於車輛快速開過及按喇叭的聲音並不陌生,噪音干擾會導致聽力受損幾乎眾所皆知,但你知道這也可能成為影響心臟健康的因素之一嗎? -
乳糖不耐能解套 多吃發酵乳製品腸保健康
健康養生 / 消費生活2290你也許會常聽到專家提及發酵食品的益處,所謂的發酵就是透過微生物,讓食物中的糖和碳水化合物,轉化為乳酸的過程。美國邁阿密米勒醫學院的營養師Sheah L. Rarback表示,發酵幾乎可比擬為消化的一開始。 -
小腿纖細才好看? 當心中老年發生肌少症
健康養生 / 生活保健4732許多女生害怕小腿粗如蘿蔔腿,拼命想讓腿部線條纖細,不過最新研究指出,如果小腿太細,到了老年將出現肌肉量不足風險,甚至引起肌少症,導致失能,還可能讓壽命變短。 -
薰衣草有助緩解焦慮 未來可望納入治療
醫美減重 / 精神健康2707許多東西裡常會添加薰衣草的成分,像是精油、乳液,甚至是食物裡,讓人聞著很舒服,心情也跟著放鬆,甚至還有些產品主張可以幫助入眠。一項發表於《前沿行為神經科學雜誌》(Journal Frontiers in Behavioral Neuroscience),名為「芳樟醇氣味誘導抗焦慮作用」的研究,就是跟 -
睡眠影響大腦表現 每晚7至8小時最剛好
醫美減重 / 精神健康2802你每天晚上睡眠時間多長呢?根據統計,多數的現代人平均睡眠時間幾乎未達6小時,而這樣的短暫睡眠會連帶影響大腦。近期一項號稱世界級的大型睡眠研究指出,睡眠時間過少或過多,都可能影響大腦表現,研究結果刊登在《睡眠雜誌》(Sleep)。 -
停止濫用抗生素! 腸內菌相失衡影響免疫修復
醫藥衛生 / 藥品安全3891國內抗生素使用氾濫,中研院動物實驗發現,濫用抗生素將導致腸道菌相失衡,進而影響免疫系統的修復功能,心肌梗塞模擬手術中的小鼠死亡機率大增,大多數是死於心臟破裂。本研究於10月8日刊登於《循環》(Circulation)。