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關鍵字：社交
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想讓失眠困擾降級？ 4方法幫你走出焦慮回歸正常作息
醫美減重 / 精神健康31153級警戒這段時間每個人都有著程度不一的焦慮情緒，從疫情爆發初期，感染尚未受到完善控制，看著每天新聞報導確診人數和確診者足跡，讓人不禁擔心自己是否有感染風險，隨著警戒延長，全家人相聚時間雖增加，親子和夫妻之間大小衝突卻不斷衍生。 -
「戽斗」有真假之分！ 無論哪種都不該錯過黃金矯正期
健康養生 / 口腔植牙39419吳碧礽醫師表示，如果小時候就發現有香蕉、月亮臉或下排牙齒比上排牙齒突出時，提早矯正就能抑制下巴的快速生長；或避免因為鼻過敏引起的開咬性狀況，上下排牙齒如果長期都無法正常咬合，講話時舌頭會頂在牙齒位置，本來有戽斗或暴牙就會更嚴重，就連原本可能只是假性戽斗，錯誤的咬合習慣最終也可能導致真性戽斗。 -
黃鐙輝為飾演星星兒一起上課 大開眼界驚呼「傻眼了」
健康養生 / 名人健康2897為了詮釋自閉症的木雕師，黃鐙輝與星星兒一起上了許多課程，許多經過都讓他大開眼界，頻頻說道：「傻眼了。」他提到，許多星星兒有許多很特別的能力，例如數學、畫面、文字、聲音能力等。 -
排除雙北！住宿式長照開放探視 訪客須3日內篩檢陰性
健康養生 / 健康新知2087日前全國3級警戒，住宿式長照機構禁止探訪，今（12）日中央流行疫情指揮中心宣布，考慮疫情降溫與探視需求，全國除雙北地區外，重新開放有條件開放訪客，原則上必須持有陰性證明、完整接種疫苗、或曾確診解隔離。 -
返回工作崗位不適應？ 心理師傳授4招心情不「鬱卒」
醫美減重 / 精神健康3764國外研究指出，2020年12月美國疫情嚴重時，約有42%的人出現憂鬱或焦慮症狀，相較疫情前的11%，增加近3倍；而英國出現相關症狀的人，也在疫情爆發後，增加將近1倍。疫情帶給人們的心理壓力可想而知，而今疫情趨緩，台灣逐步放寬防疫準則，上班族取消居家辦公、學生返回校園、餐廳開放內用，但是久居家中後，人潮、應酬邀約與正常上下班的生活都可能造成部分易焦慮民眾的心理壓力。 -
疫情期間見面次數減少 多打視訊電話有助老人心理健康
醫美減重 / 精神健康4238根據研究數據顯示，疫情期間，老年人平均每周花費123分鐘進行面對面交流，低於疫情之前每周282分鐘。在電話和視訊通話上花費的時間增加約25%，從過去113分鐘增加到每周141分鐘。透過電子郵件進行交流的時間，也增加了大約30%，從疫情流行前的44分鐘增加到每周57分鐘。 -
便利商店茶葉蛋關東煮可以賣了！ 2級警戒管制微調整
健康養生 / 健康新知2721第2級疫情警戒維持至8月23日，中央流行疫情指揮中心指揮官陳時中表示，社區大學、學習中心、社區照護關懷據點、親子館等，符合防疫措施能夠適度開放，超商茶葉蛋或關東煮，由店員服務夾取就可販售。 -
長輩居家防「疫」健康吃！ 銀髮族抗疫期間飲食4守則
健康養生 / 老年照護2495除抗「疫」飲食4大守則外，鄭宇庭營養師呼籲長者別忘了居家生活，動起來，從基本伸展活動到簡單的散步，除活絡身體機能外，更能常保愉悅的心情，放鬆身心靈，緩解緊張的情緒，一同渡過艱難的疫情。