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端午改良養生粽 營養美味無負擔
醫美減重 / 體重管理2131如何享受美味又不增加體重負擔,國民健康局局長邱淑媞建議,多挑選減量粽、高纖低油、在地健康食材製作的粽子。通常販賣的粽子平均一個250公克,包了豬肉、香菇、蛋黃、蝦米,用油炒過的傳統肉粽,熱量就有500至600大卡,相當於吃2碗飯。若挑選減量粽,像石碇桂花粽,熱量僅196大卡,或小米香蕉粽,熱量也只有167大卡。 -
降低壞膽固醇比增加好膽固醇靠得住
健康養生 / 健康新知2136但現在有研究發現,增加好膽固醇,其實對於降低心臟病、中風等心臟血管疾病並無太多的影響,倒不如設法降低壞的膽固醇還來得有幫助。哈佛醫學院的研究人員在約21000位曾經有過心臟病發作,以及95000位沒有心臟病的人中尋找某種基因變體,發現帶有這種基因變體者,體內好膽固醇含量確實比較高。 -
國人十大死因報告出爐 慢性病死亡佔75%
醫藥衛生 / 常見疾病3259衛生署統計室主任陳麗華表示,去年死亡人數15萬2030人,平均每3分27秒就有一人死亡,與99年相較,國人死亡時鐘往前縮短11秒。惡性腫瘤則連續30年蟬聯國人十大死因榜首,去年共有4萬2559人死於癌症。 -
爬樓梯爬山膝蓋痛 退化性關節炎作怪
健康養生 / 生活保健2307退化性關節炎是最常見的關節疾病,在台灣,50歲以上2人中就有1人罹患退化性關節炎,75歲以上銀髮族甚至超過八成。 -
牙周病應積極治療 以防心臟病發
健康養生 / 口腔植牙2526牙周病的症狀,從刷牙會流血的初期症狀,到長牙包、口臭、牙肉萎縮,嚴重的甚至牙齒動搖、掉落,這段期間相當漫長。而若是患者本身沒有蛀牙,就會讓病患失去戒心,因而忽略的牙周病的發生,因此延誤治療時機。最近幾年也有相當多的研究顯示,牙周病除了早成口腔問題外,也可能造成身體其他部分的風險,尤其是對心臟的風險。 -
北榮內視鏡中心成立 確保病人免感染
醫藥衛生 / 醫院情報2355現在台北榮民總醫院成立內視鏡診斷暨治療中心,可以針對包括腸、胃方面的早期癌症,或是胃食道問題進行診治;整合了胃鏡、大腸鏡、食道鏡及支氣管鏡等內視鏡的檢查,成立了內視鏡診斷暨治療中心,對於有此方面需要的民眾來說,相當便利。 -
正視聽力障礙 早期發現 治療效果佳
醫藥衛生 / 常見疾病2055台北市中山醫院耳鼻喉科主任醫師李宏信表示,門診有不少病患,起初感覺聽力受損,誤以為自然會好,往往延誤治療時機。像鳳飛飛因悶水憋氣造成的耳道感染,耳膜潰爛,以現代醫學進步,其實都能獲得妥善治療而控制住病情,甚至友機會恢復正常聽力。因此,民眾若感覺有重聽,應及早就醫治療才是。
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眩暈警訊! 春天忽冷忽熱 心血管疾病問題多
醫藥衛生 / 常見疾病2168李宏信醫師同時也是台北市中山醫院耳鼻喉科主任醫師暨宏仁診所院長,對於許多人罹患心血管疾病而不自知,直到醫生告知才發現,深感憂心。李醫師說:「有不少高血壓、心臟病、高血脂、糖尿病患者,都是在突然感覺眩暈,緊急送醫檢查,才得知自身已有心血管問題。」這類病患大多有腦血管阻塞或血管輕微出血的症狀,隨時有中風的可能。因此,李醫師鄭重呼籲,民眾應將眩暈視為身體警訊,不可大意,以免引發生命的危險。